Foto:
Og vi kommer tilbage med flere morgenmadsideer ! Der er ingen bedre måde at starte dagen på, og vi har allerede mere end klart, at det er MEGET det værd at afsætte din tid til at forberede den og tage den. Vi vil ikke fortælle dig, at morgenmad er det vigtigste måltid på dagen, men hvis du også synes, at det er en fornøjelse, skal du fortsætte med at læse. Hvis du mangler ideer og vil have, at din morgenmad er så smuk som dem, du ser på Instagram, har vi samlet disse nemme og velsmagende opskrifter med avocado. Og der er ingen frugt, der er mere fotografisk, eller som giver flere fordele for vores helbred på en så lækker måde.
Ja, avocado går meget længere end salater, hakket kød eller guacamole, som vi kan lide så godt, det er det perfekte produkt til dagens første måltid på grund af dets sunde fedtstoffer og antioxidanter, som også vil fungere som en forstærker af vores skønhed på grund af dets skudt af vitaminer og har meget protein og kalium. Som om det ikke var nok, hjælper det dig med at tabe dig, da det er mættende. Og den er meget rig på alt, hvad du blander det. Lækker !
Foto:
Og vi kommer tilbage med flere morgenmadsideer ! Der er ingen bedre måde at starte dagen på, og vi har allerede mere end klart, at det er MEGET det værd at afsætte din tid til at forberede den og tage den. Vi vil ikke fortælle dig, at morgenmad er det vigtigste måltid på dagen, men hvis du også synes, at det er en fornøjelse, skal du fortsætte med at læse. Hvis du mangler ideer og vil have, at din morgenmad er så smuk som dem, du ser på Instagram, har vi samlet disse nemme og velsmagende opskrifter med avocado. Og der er ingen frugt, der er mere fotografisk, eller som giver flere fordele for vores helbred på en så lækker måde.
Ja, avocado går meget længere end salater, hakket kød eller guacamole, som vi kan lide så godt, det er det perfekte produkt til dagens første måltid på grund af dets sunde fedtstoffer og antioxidanter, som også vil fungere som en forstærker af vores skønhed på grund af dets skudt af vitaminer og har meget protein og kalium. Som om det ikke var nok, hjælper det dig med at tabe dig, da det er mættende. Og den er meget rig på alt, hvad du blander det. Lækker !
Med grillet æg
Med grillet æg
Der kan ikke være en rigere, mere komplet og farverig morgenmad. Ægget og avocadoen er separat de bedste fødevarer, som vi kan medtage i vores morgenmad, og sammen er de bomben. Udover at være meget rig, bidrager det kun med gode 'ting' til vores krop. Både ægget og avocadoen er mættende og har meget protein, udover at være to meget kraftige kilder til D-vitamin, så både vores muskler og knogler vil sætte pris på det, og vi vil være fulde af energi.
Vælg det brød, du bedst kan lide, og lad det være meget sprødt i brødristeren eller ovnen, tilsæt avocadoen efter smag med lidt salt og det grillede æg ovenpå. Du kan også gøre det til knækkede æg-tilstand. Her giver vi dig 8 flere ægmorgenmad, du vil elske.
Foto:
Avocado Cheese Spread Bagels
Avocado Cheese Spread Bagels
Bagels er de morgenruller med et hul i midten , meget amerikanske, som vi finder så søde, og at de ikke kunne være mere gode. De er bløde på indersiden og sprøde på ydersiden og ristede, uanset om de er søde eller salte. Med ostespredning, provencalske urter og skiver avocado er de meget velsmagende og tilberedes på 5 minutter.
Foto:
Fransk omelet ruller
Fransk omelet ruller
Super idé! Den godt knuste avocado spredes over en fransk æggekage (hvis den er buttet og fluffy, bedre), og en skive skinke lægges på den. Uden yderligere ado, lav en rulle og del den i stykker. En anden måde at inkorporere ægget i morgenmaden på, selvom denne opskrift også virker perfekt til middag. Tortilla ruller, i alle deres versioner, gør os vanvittige, ved du.
Foto: @ida_de_olla
Med serrano skinke
Med serrano skinke
Lettere umuligt, rigere heller. Sprødt brød med avocado, lidt olivenolie og finskåret serrano skinke på toppen. Simpelthen brutal. I stedet for serrano skinke kan det være york eller kalkun.
Foto:
Avocado toast med fetaost
Avocado toast med fetaost
Den knuste avocado, meget cremet, kombineret med fetaost, frø eller nødder efter smag og et strejf af balsamicoeddike er en morgenmad, der vil være god for os og med en kontrast af smag og skøre teksturer .
Foto:
Avocado fyldt med æg og bacon
Avocado fyldt med æg og bacon
Denne opskrift kunne ikke være nemmere og rigere. Hvis det virker for meget til morgenmaden, kan du vælge at lave det ved middagstid eller til en særlig middag. Skær avocadoen i skiver og fjern knoglen. Sæt det rå æg og bacon i terninger i hullet og i ovnen i et par minutter. Lækker!
Sådan skrælles, skæres og tømmes avocadoen trin for trin
- Uden at fjerne huden skal du skære i længderetningen, indtil kniven rammer benet.
- Tag derefter fat i hver side med den ene hånd og drej forsigtigt i den modsatte retning for at løfte benet væk.
- Til sidst skal du tømme den med en ske eller avocadoskærer.
Foto:
Har du smag for det og vil have flere ideer? Dine ønsker er ordrer, og her har du flere morgenmad med avocado som hovedperson. Nyd det!
