Lav temperatur skaber ofte "kaos" på vores hud … og på vores krop. Hvis du ikke vil have rødme til at fremstå på dine kinder og ligne Heidi eller hvis dine ben bliver til to søjler på grund af dårlig cirkulation, skal du tage følgende forholdsregler.
1. Fjern rødme i ansigtet
Det er mere almindeligt hos lyshudede mennesker og vises normalt efter 30 år. Erytem på kindbenene er undertiden indledningen til rosacea. Med pludselige temperaturændringer (gå fra gadenes kolde til varmen fra opvarmningen på lukkede steder) forværres den, og rødmen ledsages af en brændende fornemmelse og overbelastning.
De bedste midler. Ud over de desensibiliserende cremer, som du kan finde på apoteker, giver den pulserende blegelaser fremragende resultater. Kun 2 til 3 sessioner er nødvendige, og hver koster ca. € 200.
2. Lys benene
Kulden inviterer dig til at bære stramt tøj - som skinny jeans - for at holde varmen. Det spanske hjertefond advarer dog om, at dets fortsatte anvendelse kan hindre blodcirkulationen og forårsage væskeretention eller udseendet af edderkopper.
Du kan gøre meget . Bortset fra ikke altid at bære for stramt, så prøv ikke at gå op i vægt og prøv at træne eller gå så meget som muligt for at bevæge dine ben og forbedre cirkulationen. En anden god formel er at afslutte brusebadet med stråler med koldt vand, starte ved fødderne og arbejde op i lårene, indtil de når lysken og balderne.
3. Varm altid hænder og fødder
Følelsen af frosne hænder og fødder er ikke kun skyld i miljøkulden. Vi kan have kolde hænder og fødder - selv i godt vejr - på grund af dårlig cirkulation.
Massage og infusioner . De er to gode allierede til at afslutte dette problem. En god massage, der favoriserer lymfedrænering (med milde slagtilfælde, der letter passage af lymfe gennem blodkarrene til lymfeknuderne) og tager infusioner af ingefær, kanel og ginkgo biloba hver dag, hvilket hjælper med at forbedre cirkulationen.
Og hvis dine hænder er for groft .. . Paraffinbade i neglesalonen er den perfekte løsning til tørhed, tæthed eller rødme forårsaget af kulde, vind eller fugtighed, der er typisk for vinteren.
4. Kløe ud
Kløe om vinteren skyldes normalt det tørre miljø forårsaget af opvarmning, men hvis din hud er atopisk eller tør, er det let for det at være en reaktion på kulde og forurening.
Vær forsigtig med meget varmt vand! Ingen lange bade ved høje temperaturer. Meget bedre et brusebad med lunkent vand. Overdreven varmt vand tørrer huden meget mere og forårsager kløe. Og i slutningen af bruseren skal du anvende mandelolie eller en aloe vera-creme.
5. Undgå afskalning af benene
For tør hud er alle komplikationer om vinteren. På den ene side bruger vi sokker eller bukser, der, hvis de ikke er lavet af naturlige stoffer, kan tørre huden ud. Og på den anden side anvender vi ofte ikke bodylotion på grund af mangel på tid og frygt for, at vores tøj holder fast. Resultat: huden ender med at skrælle.
Butt ernæring. For at løse dette er det tilrådeligt at bruge ekstra nærende brusegeler med aktive ingredienser som glycerin, vælge leave-in hudbalsam (de fungerer som hår) eller anvende fugtgivende olier på dine ben inden du går i seng. De lavet af jojoba, kokos eller lotusblomst er særligt nærende.
6. Læber uden revner
Læberne er et meget følsomt område, der mister vand op til tre gange hurtigere end huden på kinderne, hvorfor de tørrer ud og flager så let.
Blød og uden hud. For at opnå dette skal du først og fremmest undgå at suge dem, fordi de tørrer ud endnu mere. En læbepomade altid ved hånden i posen er et fremragende wild card for at holde dem hydreret hele dagen. De mest fugtgivende er dem, der indeholder hyaluronsyre eller sheasmør.
En god vane . Eksfoliering af dem en gang om ugen hjælper med at holde dem sunde, glatte og jævne. Hvis du ikke har en læbeskrubbe, kan du improvisere en med lidt honning og sukker.
