Sådan helbredes hæmorroider hurtigt

Beredskabsplan for at lindre hæmorroider

Når man går på toilettet eller sidder ned, bliver en gyserfilm på grund af smerter og svie af hæmorroider, har du brug for hurtige rettelser. Vi giver dig en beredskabsplan for hurtigt at helbrede hæmorroider med meget effektive hjemmemedicin, så denne "prøvelse" snart bliver en dårlig hukommelse.

Spis skrællet frugt hver tredje time

Spis frugt til morgenmad på tom mave og spis den alene hver 2. eller 3. time. Det er en god måde at tage fiber på og stimulere tarmen for at lette evakuering af afføring uden anstrengelse, da det fungerer som et naturligt afføringsmiddel. Derudover skal resten af måltiderne være rig på frugt og grøntsager og lavt sukkerindhold, da dette begrænser.

Efterlad kaffen, chokoladen (mindst et par dage)

Disse drikkevarer og fødevarer irriterer analeområdet, så mens du raser med hæmorroider, er det bedre at fjerne dem fra din diæt, og hvis du har en tendens til at lide dem, skal du begrænse dem meget, hvis du ikke kan forlade dem.

Undgå krydret

I modsætning til hvad mange mennesker tror, forårsager kløe ikke hæmorroider, men hvis du har dem, kan det gøre smerter og kløe værre, fordi det irriterer slimhinderne i analområdet. Hvis du er meget glad for denne smag, kan du erstatte chili med rød peber i dine opskrifter, og du vil ikke gå glip af det så meget.

Beroligende sitz-bad

Tag et sitzbad med afkog af forskellige beroligende planter som hestekastanje, vinranker, slagterkost eller troldhassel, som hjælper med at lindre smerten forårsaget af hæmorroider og hjælper også med at reducere deres størrelse. For at forstærke effekten kan du også tage disse urter i infusion tre gange om dagen.

Genindfør eksterne hæmorider med olivenolie

Når hæmorroider er fremskredne og er kommet ud af anus, kan du genindføre dem ved at smøre området og fingeren med olivenolie. Desuden har olivenolie en antiinflammatorisk virkning, der også lindrer smerter.

Vedtag barnets kropsholdning

Adopter barnets kropsholdning

Sid på dine knæ og bring din torso til at røre ved dine lår, stræk armene over dit hoved. Denne positur, kendt i yoga som barnets positur, kan hjælpe med at bekæmpe forstoppelse (øvelser som denne er en af de bedste hjemmemediciner mod forstoppelse) og hjælper også med at forbedre nogle af symptomerne på hæmorroider ved at stimulere cirkulationen af analområdet.

Løft dine ben op mod væggen

En anden position, der giver lindring, er at ligge på ryggen, bringe skinkerne så tæt på væggen som muligt og læne dine ben op mod væggen, slappe af armene langs din krop. På denne måde stimuleres cirkulation i analområdet og kan være en lettelse for hæmorroider.

Is, antiinflammatorisk og bedøvende

Påføring af is dækket med en tynd klud på analområdet hjælper med at lindre smerten forårsaget af hæmorroider takket være den bedøvende virkning, som kulden frembringer, og samtidig hjælper det med at reducere dets volumen, fordi det er antiinflammatorisk.

Når du går på toilettet, skal du bruge en skammel

Hvis du skal have en dårlig drink, skal du gøre det lettere for dig selv og sætte dine fødder op på en skammel. Det hjælper dig med at hæve dine ben - dine knæ skal være over dine hofter - og på denne måde slappe af i tarmen for at gøre evakueringen lettere.

Hold dig væk fra stolen og sofaen

Ikke kun fordi sidde er uudholdelig pine, men moderat træning hjælper også med at gøre det lettere at gå på toilettet. Og det handler ikke kun om at dyrke sport 3 eller 4 gange om ugen, men om at undgå sofaen, elevatorer osv. Jo mere aktiv dit liv er, jo færre problemer får du med hæmorroider.

Udskift toiletpapir med vådservietter

Det sparer dig noget af prøvelsen, når du går på toilettet. Toiletpapiret irriterer området og forværrer situationen, så derhjemme kan du vælge at vaske området i bidet og udenfor, bruge vådservietter, som dem der bruges til babyer.

Aktuelle cremer og andre stoffer

Mange af de cremer og medicin, der bruges til at lindre hæmorroider, er uden recept, men det er bedre at blive ordineret af en læge, især da nogle, hvis de tages ud over det tilrådelige, kan ende med at gøre situationen værre. Hæmorroide cremer, der kombinerer kortison og bedøvelsesmiddel, anbefales i fuld krise, men du bør ikke bruge dem i mere end en uge. Og selvom de normalt ikke anbefales, kan du lejlighedsvis tage afføringsmidler. Og hvis smerten ikke giver dig pusterum, kan du for eksempel lindre dig selv med paracetamol.

Hvis det bare at tænke på at gå på toilettet får dig til at føle koldsved eller at sidde ned er tortur … har du brug for vores beredskabsplan for hurtigt at helbrede hæmorroider. I galleriet har du allerede set de bedste midler til at finde næsten øjeblikkelig lindring af dit problem. Men nogle gange når problemet er mere avanceret, ud over en "midlertidig løsning", har du brug for noget andet. Derfor fortæller vi dig alt om hæmorroider.

Hvad er hæmorroider

Hurtigt sagt, de er som åreknuder, men i stedet for at være i benene er de i analområdet. Hvis du ser på anus forfra og forestiller dig, at det er et ur, vises hæmorroider normalt hovedsageligt i venerne, der vil være placeret ved kl.

Typer af hæmorroider: indre, ydre og tromberede

Disse forskellige typer hæmorroider skal skelnes mellem:

Indvendige hæmorroider. Det er dem, der er inde i endetarmen. Normalt forårsager de normalt ikke ubehag, men lejlighedsvis kan du finde spor af blod efter at have været på toilettet. Nogle gange, hvis der gøres en stor indsats for at afføde, kan disse hæmorroider stikke ud fra anus og forårsage smerte og kløe.
Eksterne hæmorroider. Disse hæmorroider er på ydersiden af anusen under den omgivende hud. Disse er mere irriterende, bløder oftere og er mere kløende og smertefulde.
Tromberede hæmorroider. Det er en komplikation af eksterne hæmorroider. I dette tilfælde er det, du bemærker, en hård klump, der forårsager meget intens smerte, og at der i hæmorroiden nær anusen er ophobet blod for at danne en blodprop (trombe)

Årsager til hæmorroider

Forstoppelse og overanstrengelse ved afføring. Det er normalt hovedårsagen til hæmorroider. Hvis du har problemer med regelmæssighed, vil vi fortælle dig, hvordan du siger farvel til forstoppelse om 5 dage og uden piller eller afføringsmidler!
Diarré. Når det bliver kronisk, kan det også give anledning til hæmorroider.
Sidder for længe på badeværelset. Hvis du er en af dem, der tager en bog eller mobil på toilettet, så prøv ikke at gøre det. Hvis du bruger meget tid på toilettet, undergår venerne i analområdet for stort pres.
Overvægt og fedme. De ekstra kilo lægger mere pres på analområdet, især hos mennesker med et stillesiddende liv.
Anal sex. Hvis du praktiserer analsex, og det får dig smerte, er du interesseret i at læse dette.
Løfter vægte. Hvis det sker regelmæssigt, hvad enten det er for sport, arbejde osv., Kan pres på anus føre til hæmorroider.
Kronisk hoste. Hoste lægger også mere pres på analområdet.
Levercirrhose. Levercirrose kan forårsage blodsamling i blodkarrene omkring endetarmen.

En almindelig sag: hæmorroider under graviditet

Det anslås, at 4 ud af 10 kvinder lider af hæmorroider under graviditeten. I dette tilfælde er der en sum af årsager, der forårsager hæmorroider såsom vægtøgning, især i de sidste uger, trykket på venerne i det anale område øges også, og der er også cirkulationsproblemer. Der kan også være problemer med forstoppelse osv. Behandlingen er normalt den samme som i andre tilfælde, selvom medicinen mere end nogensinde burde være i lægens hænder.

Hæmorroide symptomer

Blødende Hvis du finder nogle lyse røde bloddråber (nogle gange mere end et par dråber), når du tørrer efter afføring, selvom det ikke gør ondt, skal du have mistanke om, at de kan være hæmorroider.
Smerter . Det kan være mere eller mindre skarpt eller mere eller mindre konstant
Kløe og stikkende i analområdet
Hævelse af analområdet

Sådan helbredes hæmorroider

I galleriet foreslår vi en beredskabsplan, så du hurtigt kan håndtere dem. Ændringer i kost og livsstil fungerer normalt godt. Men for dette skal du gå til lægen, når de første symptomer opstår, fordi det er lettere at behandle dem i deres oprindelige tilstand.

Hvornår skal man ty til medicin? Kun efter lægens anvisning. Ikke engang hæmorroide cremer kan bruges uden forskel. Ved at indeholde kortikosteroider kan de forårsage mere blødning, hvis den angivne tid til deres brug overskrides. Du bør heller ikke misbruge smertestillende midler.
Hvornår skal man operere? Det er noget, du også skal vurdere med din læge. Hvis denne løsning er nået, er det almindeligt, at milde hæmorroider fjernes med skleroterapi, fotokoagulation, med gummibåndsbinding eller med mekanisk suturoperation, som på trods af navnet er en ambulant teknik, der ikke involverer fjernelse. af hæmorroider. På den anden side, hvis hæmorroiderne er mere avancerede, skal de fjernes kirurgisk.

Sådan forhindres hæmorroider

Diæt med højt fiberindhold. Undgå forstoppelse er nøglen til at undgå hæmorroider, så det er vigtigt at spise fødevarer rig på fibre som frugt, grøntsager, bælgfrugter, fuldkorn og undgå dem, der kan forstoppe, såsom sukker. Det anslås, at du skal tage ca. 25 g fiber om dagen til kvinder, 38 g til mænd. Når disse tal ikke kan nås, kan din læge anbefale at tage kosttilskud.
Drik væsker. For at blødgøre afføringen og gøre evakueringen lettere er det vigtigt at drikke rigeligt med væsker (6 til 8 glas vand om dagen, te, helst). Dette er især vigtigt, hvis du tager fibertilskud.
Leve et aktivt liv. En stillesiddende livsstil favoriserer udseendet af hæmorroider. Prøv at træne regelmæssigt. Men ikke alt sker for at gå i gymnastiksalen eller løbe, det er også vigtigt, at du prøver at gå så meget som muligt, gå op ad trappen i stedet for elevatoren osv.
Undgå at være overvægtig. Som vi har set, er ekstra pund en af årsagerne til hæmorroider.
Forenkle evakuering. Gå på toilettet, så snart du har lyst til dig. Forsøg at sidde med dine ben let forhøjede - knæ over hofterne - for at slappe af tarmen og gøre processen lettere.
Tving ikke dig selv til at evakuere. Dette lægger kontraproduktivt pres på analområdet. Hvis det er svært for dig at evakuere, skal du styrke de foranstaltninger, vi tidligere har givet dig.

Vær forsigtig, hæmorroider kan blive komplicerede

Hæmoroid trombose. Når blod akkumuleres og danner en trombe i en ekstern hæmorroide, er det meget smertefuldt, selvom det ikke er farligt. Du er nødt til at gå til lægen for at dræne blodet og lindre smerter.
Anæmi. Blodtabet, som hæmorroider kan forårsage, kan føre til jernmangelanæmi, selvom dette normalt ikke er tilfældet.
Hæmoroid strangulering. Når blodet ikke når et indre hæmorroide, forårsager det en "kvælning", og den smerte, det forårsager, kan virkelig være invaliderende.

Og hvis blødningen var fra noget andet …

Nogle gange tilskriver vi blødningen til hæmorroider, når det kan skyldes mere alvorlige årsager, såsom tyktarmskræft. Hvis blødning er forbundet med følgende symptomer, mistænkes:

Ændring i rytmen af afføring. En sæson med forstoppelse kan efterfølges af en sæson med diarré.
Ændringer i formen på din afføring. Vær mistænksom, hvis de er mindre og tyndere.
Mavesmerter. Hvis du bemærker smerter, der kommer og går under den sidste ribbe. Det kan forsvinde i et par dage, men det vises altid igen.
Uforklarligt vægttab Hvis du ikke har foretaget ændringer i din diæt eller i din træning og fysisk aktivitet generelt, skal du også være mistænksom.
Uforklarlig træthed Hvis du ikke kan tilskrive det til nogen aktivitet, er det et andet rødt flag.

Hvis du har nogle af disse symptomer, skal du tage initiativet og konsultere din læge, da afhængigt af hvor du bor, er du muligvis ikke en del af den forebyggende screening for at opdage denne kræft i de indledende faser.