Hvad er forskellen mellem forkølelse og influenza?
Hvad er forskellen mellem forkølelse og influenza?
Det er umuligt at vide, om det, du har, er influenza eller forkølelse uden en analyse, der registrerer virussen. Men du kan mistanke om det med symptomerne.
Hvordan startede det?
Hvordan startede det?
Nå, næsten pludselig. I går var du ikke helt frisk, og i dag er du forfærdelig.
Sandsynlig diagnose: influenza
Hvordan startede det?
Hvordan startede det?
Det har været gradvist, i aftes kløede halsen, du sov dårligt, i dag har du hoste, snude, men hej, du modstår.
Sandsynlig diagnose: forkølelse
Har du feber?
Har du feber?
Ja, mere end 38 grader.
Sandsynlig diagnose: influenza
Har du feber?
Har du feber?
Nej, intet eller et par tiendedele.
Sandsynlig diagnose: forkølelse
Gør dit hoved ondt?
Gør dit hoved ondt?
Meget har du et hoved, der skal eksplodere.
Sandsynlig diagnose: influenza
Gør dit hoved ondt?
Gør dit hoved ondt?
Mere end smerte er det sløvhed.
Sandsynlig diagnose: forkølelse
Generelt, hvordan har du det?
Generelt, hvordan har du det?
Som om du er blevet slået, kan du ikke slå din sjæl. Muskel- og ledsmerter, rygsmerter osv.
Sandsynlig diagnose: influenza
Generelt, hvordan har du det?
Generelt, hvordan har du det?
Du har det dårligt, men du har været i stand til at gå på arbejde.
Sandsynlig diagnose: forkølelse
Din hals gør ondt?
Din hals gør ondt?
Ikke specielt.
Sandsynlig diagnose: influenza
Din hals gør ondt?
Din hals gør ondt?
Ja, om natten har du ikke været i stand til at sove fra det, der generede dig. Du er også snørret.
Sandsynlig diagnose: forkølelse
Selvom de har symptomer til fælles, er det muligt at skelne mellem influenza og forkølelse. Når du har set dem, skal du skrive følgende tip ned for at kurere og forhindre dem. I begge tilfælde skal du passe på at tage antibiotika. Disse medikamenter bruges til at behandle bakterier, men ikke vira, og skal ordineres af en læge.
Hvis du er forkølet …
- Ekstrem hygiejne. Læg ikke lommetørklædet i lommen. Brug den, smid den væk og vask dine hænder.
- Ingefær infusion. Udnyt dets antiinflammatoriske, antibiotiske og slimløsende egenskaber.
- Få lidt motion. En times gåtur hjælper dig med at stimulere dit forsvar.
- Havvand. Nasevask med havvand eller serum er meget god til at rense næsen og flytte slim ned i halsen, så det er meget lettere at udvise.
- Et varmt bad. Du vil se, hvordan vanddamp lindrer muskelsmerter og samtidig renser din næse.
- Sovepladser indbygget. Brug et par puder til at sove. Det hjælper dig med at trække vejret bedre og dermed være i stand til at hvile.
- Hvornår går jeg til lægen? Se om din feber overstiger 38 °, hvis du har problemer med at trække vejret, eller at den varer i mere end 10 dage.
Find ud af, hvordan man kurerer en forkølelse på 24 timer.
Og hvis du har influenza …
- Hvil godt. Medicin forkorter kun influenzavarigheden. Hvile er lige så effektivt for mig at henvise til.
- Tag echinacea. Du kan bruge den til at forebygge, eller når de første symptomer vises.
- C-vitamin. At tage det forhindrer ikke dig i at få influenza, men det hjælper dig med at helbrede hurtigere.
- Spise. Din krop har brug for ressourcer for at kunne bekæmpe virussen.
Hvordan kan jeg forhindre forkølelse og influenza?
- Maksimal hygiejne. Vask dine hænder ofte med sæbe og vand. Gør det i 20 sekunder.
- Undgå lukkede steder. Kulden er ikke synonymt med disse sygdomme. Tværtimod er der steder som metroen der er flere vira. Vælg at gå.
- Rør ikke ved dit ansigt. Øjne, næse og mund er de perfekte mål for vira at komme ind i kroppen.
- Uden stress. Slap af og på den måde vil du gøre dit forsvar meget stærkere.
- Har sex. Et par forhold om ugen vil styrke dit immunforsvar.
