Forbereder huden til at solbade og få en perfekt brunfarve

Blid eksfoliering

Du får en jævn tan, hvis du på forhånd exfolierer for at fjerne urenheder. Sørg for, at skrubben er lavet af meget fine granulater, og påfør den med en blid cirkulær massage for ikke at angribe huden.

Ansigts- og kropsskrubbe med Bio Peel biologisk nedbrydelige mikrosfærer, af + Farma Dorsch, € 22,50.

Urenheder med ler

Lermasker er ideelle til fornyelse af epidermis af følsom og fedtet hud, fordi huden ikke gnides. Lad det virke på den fugtede hud, indtil den tørrer, vent et par minutter … og når du fjerner produktet med varmt vand, er huden glat og blød, klar til en ensartet brunfarve.

Eksfolierende ansigtsmaske med røde alger Maske med rene ler, af L'Oréal Paris, € 9,95.

Opstrammer huden

Hvis du bekræfter din hud hver dag efter brusebadet, vil du styrke den, og den vil være mere modstandsdygtig, når du solbader. Påfør den med en opadgående massage startende ved anklerne.

Uplifted + Firming Body Lotion, fra Dove DermaSpa-serien, 4,25 €.

Omega, et skjold til din hud

Omegaerne, et skjold til din hud

Vil du have den beskyttende kappe på din hud godt hydreret og forstærket? Inkluder omega 3 og 6 i din kost. En af de nemmeste måder er at tilføje valnødder og en dråbe jomfru olivenolie til dine salater.

Forbedre kvaliteten af din tan

Kosttilskud kan også hjælpe dig med at forberede din hud til en sundere og smukkere tan. Selvom du ikke er meget glad for solen, er der dem, der takket være deres karotenoidindhold hjælper med at forbedre en garvet tone hele året uden behov for at blive udsat for solens stråler.

Oenobiol Selvbruner, 30 kapsler, 21,07 €.

Stop rødme

Der er nutricosmetics, der hjælper med at reducere solintolerance, hvilket gør dem ideelle til meget følsom hud. Hvis du tager en kapsel om dagen i mindst en måned, før du udsætter dig for solen, forbedres din tolerance over for det betydeligt.

Solar Sensitivity, af Innéov, 30 kapsler, 21,07 €.

Undgå UVA-lamper

Der er en falsk tro på, at UVA-maskiner styrker og forbereder huden til stranddage om sommeren. Imidlertid kunne intet være længere væk fra sandheden. De, der ofte går til garvning saloner akkumulere de negative virkninger af stråling og alvorligt skade deres hud. Giv dispensere med disse maskiner, og pas altid på din hud med solcreme.

Stimulerer melanin

Hvis du ønsker at få en gylden nuance hurtigt og sikkert, er der garvningsaktiverende lotioner, der, anvendt et par dage før sollys, hjælper med at forbedre melanin. Dette produkt erstatter selvfølgelig ikke fotobeskyttelsen. Dette er stadig et must.

Before Sun Rapid Bronz Face and Body Cream, af Laboratorios Vital Plus Active, 9,90 €.

Strækker sig for at styrke din hud

Det er rigtigt, strækning ved at forbedre hudens cellulære sundhed gør det mere modstandsdygtigt. Hvis du ikke er sportselsker, kan du øve yoga eller pilates. I en af disse to fysiske aktiviteter praktiseres mange strækninger … som også er gavnlige for at regulere vores vejrtrækning og forbedre vores kropsholdning. Alle er fordele.

Velkomstmasker

Med godt vejr er vi mere udendørs, og vores hud tørrer mere ud. For at din solbrunhed ikke ser revnet ud og forhindrer din hud i at skrælle, forstærk hydrering med en ugentlig maske. Der er også dem med anti-aging og proluminosity ingredienser, der gør det muligt for tan at få en sundere tone.

Anti-aging maske Masque Multi-Régénérant, af Clarins, 70 €.

Dagcreme med fotobeskyttelse

Nu hvor din hud er eksponeret mere end nogensinde (terrasser, gåture …), skal du vælge en anti-aging ansigtscreme, der indeholder en høj solbeskyttelsesfaktor (minimum SPF 30). Når du bruger din solcreme om sommeren, er din hud tidligere blevet plejet og beskyttet, så den reagerer bedre på sollys.

Regenerist Day Cream 3 Areas SPF 30, af Olay, € 33,75.

Forbedr din huds forsvar med serum

Hvis du bruger et serum inden din ansigtsdagcreme, vil dit ansigt være superforberedt indtil det øjeblik, du skal bruge solcreme. Hvis du bruger meget tid udendørs, vil de aktive ingredienser koncentreret i serum (coenzym Q10, tocopherol, grøn te, reverastrol osv.) Fungere som et beskyttende skjold og hjælpe med at dæmpe rynker forårsaget af solen.

Ultimune Power Infusing Concentrate Serum, af Shiseido (€ 99), er i stand til at aktivere hudens selvforsvarskraft mod eksterne aggressioner såsom UV-stråler takket være den eksklusive formel.

Ja, vi ved det allerede. Du ankommer til stranden, og du vil gerne have en smuk garvet hudfarve. Vi minder dig om, at du ikke får det ved at placere dig timer og timer i solen den første dag, uanset hvor meget solbeskyttelse du har på dig. Hvis du ønsker, at brunfarven skal være ensartet, smuk og langvarig, er dette det ideelle tidspunkt til at forberede huden. Ikke kun vil du opnå en hurtigere gylden tone, men du vil være i stand til at vise din tan hele sommeren og vigtigst af alt uden at skade din hud. Hjælp dig selv indefra og ude for at forstærke det.

Indefra

Forøg forsvaret af din krop … og din hud. I dit køleskab kan du ikke gå glip af citrusfrugter (kiwi, appelsin, jordbær), meget rig på C-vitamin.
Fremmer garvning. Lav det med fødevarer, der indeholder beta-caroten, som er en forløber for vitamin A (spinat, gulerod, peber).
Styr din hudhud. Omega 3 og 6 fedtsyrer hjælper dig, disse er en del af hudens beskyttende kappe og holder vand inde. Du finder dem i fedtet fisk, nødder (især valnødder) og olivenolie.
Drik mere end 1,5 liter vand om dagen. Fordi vand er det, der når de dybeste lag af huden og holder din hud hydreret og glat.
Et plus: kosttilskud. Hvis din hud er meget lys, er der kosttilskud (solkapsler, der forbedrer solbrunen, samtidig med at huden styrkes). Der er endda specifikke til følsom hud, der er mere sårbar over for ultraviolette stråler, og som ofte lider af soludslæt eller allergi.

Udefra

Forny din hud med peeling. Ikke at skrælning hjælper dig med at tan hurtigere, men det giver dig en mere lysende og jævn tone, fordi den fjerner døde hudceller og urenheder. Men pas på, hver gang du eksfolierer, "tynder" du overhuden og efterlader den mere sårbar, så gør det ikke samme dag, du går i solbadning. En gang om ugen er nok.
Ler og mudder. Det er en anden mulighed - meget moderigtigt - når det kommer til at fjerne urenheder fra huden. Den er ideel til fedtet og mere delikat hud, fordi dens cremede struktur ikke "ridser", men fanger døde celler ved absorption. Masken påføres på fugtig hud, får lov til at hærde og skylles af med rigeligt varmt vand.
Daglig kropscreme. Glem ikke altid at bruge din kropsmælk eller olie efter brusebadet og meget bedre, hvis det er opstrammende, da det stimulerer dannelsen af kollagen og elastin. Disse to proteiner får din hud til at modstå solens stråler bedre.
Fugtighedsmasker. Forstærk din ansigtshydrering med en maske om ugen, der indeholder glycerin, alger eller hyaluronsyre, den hydratiserende aktive par excellence. Og hvis din tone er kedelig, skal du øge dens lysstyrke med en lysende maske.
Aktiverer melanin. Der er garvningsaktiverende lotioner, der påføres et par dage før den første soleksponering hjælper med at forbedre melanin, det pigment, der er ansvarlig for den brune tone.
Stop rynker. Anti-aging cremer med solbeskyttelsesfaktor, der bruges dagligt, er den bedste mulighed for at forberede din hud, indtil du bruger solcreme på stranden, i bjergene eller i poolen. Hvis du bruger meget tid udendørs, er idealet at anvende et antioxidant serum inden cremen om morgenen. Det vil fungere som et skjold mod miljøforurening.
Gør strækninger. For hvad? Du undrer dig måske. Hvis du er en af dem, der ikke gør dem før eller efter træning, skal du vide, at de ud over at hjælpe med at forhindre kontrakturer eller stivhed frigiver spændinger og stress, hvilket forbedrer hudens cellulære sundhed og gør den mere modstandsdygtig.