Koronavirus- krisen præsenterer et nyt familielandskab: karantæne i hjemmet. Vi ved, at de næste par dage uden at forlade hjemmet med børnene og i mange tilfælde vil telearbejde være en udfordring for forældrene, det er derfor, vi har lavet en samling af forskellige YouTube-videoer for at motivere vores børn til at øge deres fysiske aktivitet selv uden forlader hjemmet.
Motion, yoga, koreografi, dansetutorials, jonglering og endda hvordan man kommer i gang på TIK TOK! Hvis du vil have flere ideer, skal du ikke gå glip af disse 10 sjove og enkle spil til underholdning af børn derhjemme, som også hjælper med at holde dem væk fra skærmene i lang tid.
Fysisk træning derhjemme for børn
For at klare disse dage med karantæne derhjemme anbefaler eksperter at oprette nye rutiner, der inkluderer fysisk træning. Hvilken bedre måde at starte dagen på med en familiekardiorutine?
Træningsrutine med børn derhjemme
Selv hvis du er villig til at fortsætte med din egen træningsrutine, kan du inkludere dine børn ved at gøre det til en del af det. Vi ved allerede, at børn efterligner alt, hvad vi laver, lad os gøre det sjovt at spille sport derhjemme.
Yoga derhjemme for børn
Flere og flere børn praktiserer yoga, en vidunderlig arv fra fysisk og mental træning, som vi kan dele med vores børn for at berolige sindet og styrke kroppen.
Danseundervisning med børn derhjemme
Udnyt disse dage derhjemme til at få forbindelse til dine børn og generere endorfiner ved at lære at danse sammen.
Nem koreografi at lave hjemme med børn
Der er mange nemme koreografier, som dine børn kan lære ved at efterligne YouTube-videoer.
Tik Tok med børn
I disse dage ser vi mange familier, der starter i øjeblikket på det sociale netværk: Tik Tok. Det er et program, der giver dig mulighed for at oprette korte musikvideoer på 3–15 sekunder og lange videoer på 30-60 sekunder. Det er tid til at vide, hvad dine børn holder på med, og uddanne dem i korrekt brug af sociale netværk.
Øvelser til at jonglere hjemme
Men ud over sociale netværk, sats på livslang klassikere som jonglering. Der er videoer, der kommer i gang i denne disciplin, som du kan øve som familie og senere lave sjove konkurrencer.
