Forsidebillede: @betternakedclub
Sommerferien er forbi, og med tilbagevenden til skolen kommer der nye beslutninger. En af de mest populære er at begynde at tage sig af dig selv og genoptage fysisk træning. Af denne grund har vi samlet de bedste Instagram-konti til streamingtræning: Cocó Constans, Better nøgne, Crys Dyaz & Co, Paula Butragueño, Corina Randazzo, Miguel Lordan, Cristina Madrid, 2beFIT, Magali Dalix og Patry Jordan –CLARA samarbejdspartner med bloggen El gym en tu casa–.
Der er ingen undskyldninger, fordi du kan følge undervisningen, hvor du vil og når som helst på dagen. Derudover finder du i disse konti også opskrifter og tips til en sund kost. Skal vi begynde?
Forsidebillede: @betternakedclub
Sommerferien er forbi, og med tilbagevenden til skolen kommer der nye beslutninger. En af de mest populære er at begynde at tage sig af dig selv og genoptage fysisk træning. Af denne grund har vi samlet de bedste Instagram-konti til streamingtræning: Cocó Constans, Better nøgne, Crys Dyaz & Co, Paula Butragueño, Corina Randazzo, Miguel Lordan, Cristina Madrid, 2beFIT, Magali Dalix og Patry Jordan –CLARA samarbejdspartner med bloggen El gym en tu casa–.
Der er ingen undskyldninger, fordi du kan følge undervisningen, hvor du vil og når som helst på dagen. Derudover finder du i disse konti også opskrifter og tips til en sund kost. Skal vi begynde?
Paula Butragueño
Paula Butragueño
Paula Butragueño er personlig træner og yogalærer . Hver uge laver han fitness-, yoga- og pilates-liveshows både via Instagram og YouTube samt forskellige videoer på IGTV.
Instagram: @pau_inspirafit
Bedre nøgen
Bedre nøgen
Vi fortsætter med Better nøgne, en konto oprettet af influencer Paula Ordovás, der vil motivere dig til at dyrke sport derhjemme. Via dets hjemmeside kan du finde meget varierede og dynamiske streamingtræninger.
Instagram: @betternakedclub
Coco Constans
Coco Constans
Cocó Constans er ekspert i pilates og hypopressiva. På hans konto kan du finde IGTV-videoer med træningsrutiner og mange lækre sunde opskrifter. Derudover underviser han pr. 1. september live klasser hver tirsdag kl. 19.30.
Instagram: @ffitcoco
Corina randazzo
Corina randazzo
Corina er en elsker af et sundt liv og deler både opskrifter og træningsrutiner for at gøre hjemme let. Altid med positiv energi og godt humør!
Instagram: @corinarandazzo
Crys Dyaz & Co.
Crys Dyaz & Co.
Crys Dyaz er den personlige træner for influencers som Laura Escanes og María Fernández-Rubíes. I denne konto deler han forskellige træninger, der passer til gravide kvinder, motiverende sætninger, tips og meget interessante anbefalinger.
Instagram: @crysdyazandco
Michael Lordan
Michael Lordan
Miguel Lordan er den foretrukne personlige træner for berømtheder og modeller som Mónica Cruz , Malena Costa eller Noelia López. På deres konto kan du finde de forskellige øvelsesrutiner, de udfører.
Instagram: @mltrainer
Cristina Madrid
Cristina Madrid
For yogafans vil Cristina Madrids konto være en stor opdagelse. En ekspert inden for psykoterapi, sexologi og meditation, hun underviser online klasser hver mandag kl. 19.30 via zoom og laver også live shows og IGTV videoer.
Instagram: @cristinamadridyoga
2beFIT
2beFIT
Marta og Jorge er et par, der deler deres sunde livsstil på 2beFIT-kontoen: sunde opskrifter, lækre skyldfrie desserter og videoer med træning, som du kan følge hjemmefra.
Instagram: @ 2_be__fit
Magali dalix
Magali dalix
Magali er den personlige træner for influencer Dulceida . Del korte videoer på IGTV med træningsrutiner for mave, ben, bagdel … Meget intens og kraftfuld!
Instagram: @magalidalix
Patry Jordan
Patry Jordan
Og endelig, blandt de bedste konti til at dyrke sport, kunne Patry Jordan, CLARA-samarbejdspartner, ikke være fraværende. På hans YouTube-kanal er der live klasser hver uge og en masse videoer med træning af alle slags.
Instagram: @patryjordan
Vil du downloade en gratis e -bog med skønhedstips mod aldring ? Klik her!
