Som regel bør hoste betragtes som et unormalt fænomen, da det er et symptom, der opstår som reaktion på et angreb på luftvejene. Når det er tørt, forsvinder det normalt om et par dage; når hosten er produktiv med grønlig eller gullig slim, betyder det, at der er infektion; og hvis de indeholder blod (hæmoptyse), bør du kontakte en læge hurtigst muligt. Under alle omstændigheder er her flere hjemmemedicin, som du kan prøve, hvis du vil berolige din hoste.
Som regel bør hoste betragtes som et unormalt fænomen, da det er et symptom, der opstår som reaktion på et angreb på luftvejene. Når det er tørt, forsvinder det normalt om et par dage; når hosten er produktiv med grønlig eller gullig slim, betyder det, at der er infektion; og hvis de indeholder blod (hæmoptyse), bør du kontakte en læge hurtigst muligt. Under alle omstændigheder er her flere hjemmemedicin, som du kan prøve, hvis du vil berolige din hoste.
Bliv rolig
Bliv rolig
Først og fremmest må du ikke miste temperamentet. Hvis du har et hosteanfald - for eksempel noget meget almindeligt om morgenen - slapp af, for det at irritere gør hosten værre. Drik vand eller slug spyt. Honning slik har også en beroligende virkning.
Meget varme fødder
Meget varme fødder
Det er bevist, at varmen i fødderne beroliger hosten betydeligt. Gnid bare en mentol- og eukalyptussalve på dine fødder og tag nogle sokker på. Du kan også bruge denne salve på brystet og en lille mængde under næseborene for at aflaste.
Læg dig slet ikke ned
Læg dig slet ikke ned
Hosten forværres, hvis du er helt strakt, og især hvis du sover på ryggen. For at løse dette er det bedst at sove på din side, lægge nogle bøger under madrassen, der hæver sengens hoved en smule eller holde dit hoved mere lodret ved hjælp af puder.
Drik vand og fugt miljøet
Drik vand og fugt miljøet
En af de værste fjender ved hoste er tørhed i miljøet. For at modvirke det skal du fugte miljøet med en fordamper for at lindre kløe forårsaget af ondt i halsen. At tage et varmt brusebad eller dampbad kan også forbedre hosten ved udtynding af sekreter. Og hvis du ikke er hjemme, så prøv altid at have en flaske vand eller slik til rådighed for at producere mere spyt og lindre tørhed.
Pas på parfume
Pas på parfume
Selvom de lugter godt, kan nogle parfumeriprodukter irritere luftvejene og gøre hoste værre. Hvis du får angreb, så prøv ikke at bruge stærke parfume eller deodoranter og undgå selvfølgelig tobak.
Vær forsigtig med antitussiva
Vær forsigtig med antitussiva
Det er ikke tilrådeligt at ty til antitussiv medicin, medmindre lægen eller apoteket rådgiver det. Ved tør hoste kan de arbejde. Men hvis det ledsages af slim, tillader de ikke kroppen at eliminere sekreter naturligt, og i stedet for at bekæmpe catarrhal-processen vil de forlænge det.
Et hosteanfald kan forårsage alt fra forkølelse til en allergisk reaktion til uforvarende inhalation af et irriterende stof. At kende tricks til at lindre det, når det angriber dig, er nøglen til at føle dig bedre hurtigt. I vores galleri finder du 6 meget enkle tricks, der hjælper dig med at berolige et hosteanfald.
Men det er også vigtigt at vide, hvilke typer hoste der er, og hvornår man skal se en læge. Og det er, at hoste er en forsvarsmekanisme i åndedrætssystemet, der generelt ikke har nogen større indvirkning. Men hvis det er intenst eller varer over tid, kan det afsløre et mere alvorligt problem.
Hjemmemedicin mod hoste
- Bliv rolig og gulp
- Drik et glas vand
- Har en karamel med honning
- Påfør noget mentol- og eukalyptussalve under næsen
- Brug den samme salve til at massere dine fødder og derefter tage sokker på
- Sovepladser er let indbygget
- Sæt en luftfugter i rummet
Hvilken slags hoste har du?
- Tør Med denne type hoste uddrives intet slim. Det forårsager kløe i halsen, har tendens til at irritere luftvejene og gør det vanskeligt at hvile om natten. Det er typisk for rygere.
- Produktiv Det er det, vi alle kalder "hoste med slim." Denne hoste ledsages af ekspektoration, hvorfor det bidrager til at rense luftvejene. Det er typisk for kronisk bronkitis og bakterielle infektioner.
- Skarp Generelt skyldes det kortvarige infektiøse processer i de øvre eller nedre luftveje, såsom influenza eller viral forkølelse. Det forsvinder normalt efter tre uger.
- Krønike. Hoste betragtes som kronisk, hvis det varer mere end tre uger. Årsagerne kan være flere, selvom de vigtigste er rygning og KOL (kronisk bronkitis og emfysem).
Hvornår skal du gå til lægen?
Som regel bør hoste betragtes som et unormalt fænomen, da det er et symptom, der opstår som reaktion på et angreb på luftvejene.
Når det er tørt, forsvinder det normalt om et par dage; når hosten er produktiv med grønlig eller gullig slim, betyder det, at der er infektion; og hvis de indeholder blod (hæmoptyse), bør du kontakte en læge hurtigst muligt.
Hvis hosten ikke er relateret til en klar akut proces, såsom influenza, og den varer i mere end en uge, er det nødvendigt at gå til lægen for at foretage de relevante undersøgelser og således finde ud af, hvad dens oprindelse er.
Og hvis det du har er manuel forkølelse, giver vi dig nøglerne til at afslutte kulden om 24 timer.
