For at undgå at få coronavirus er en af de ting, du kan gøre fra nu af, at vaske dine hænder godt med sæbe og vand, mindst i 20 sekunder. Hænderne er en af de vigtigste ruter for smitte af vira og bakterier. Du tror måske, at du allerede gør det godt, men … måske er du ikke det. Vi fortæller dig, hvordan du vasker dine hænder godt.
En person kan få coronavirus eller COVID-19 ved kontakt med en anden, der er inficeret med virussen gennem dråber fra næsen eller munden, der smides væk, når en inficeret person hoster eller udånder, og som kan falde på genstande og overflader omkring personen , så andre mennesker kan få COVID-19, hvis de rører ved disse genstande eller overflader og derefter rører ved deres øjne, næse eller mund, hvorfor korrekt håndvask er så vigtig. De kan også spredes, hvis de trækker vejret i dråber, som en person med COVID-19 har spredt ved hoste eller udånding.
Sådan vaskes dine hænder godt for at undgå COVID-19
For korrekt hygiejne og for at eliminere alle bakterier er det ikke nok at løbe dine hænder gennem vand i en fart, du skal afsætte tilstrækkelig tid til det. For eksempel er det ikke nok kun at gøre det med vand, du skal også bruge sæbe , hvis ikke, desinficerer du dem ikke. Du skal gnide hele overfladen i mindst 20 sekunder (tiden til at synge tillykke med fødselsdagen). Ikke at glemme neglene, mellemrummet mellem fingrene og håndledene. I øjeblikket med skylning er det nødvendigt at fjerne alt skum.
Og for at tørre dem foretrækkes det at gøre det med et papirhåndklæde end med et klædehåndklæde. Åh, og luk hanen ved hjælp af vaskekluden for ikke at fange vira og bakterier, der måtte være tilbage i den. Og det samme med badeværelsesdøren, som er fyldt af djævelen (med vira).
Alternativ til vask: håndrens
Da du ikke altid har en vask med sæbe og vand i nærheden, kan du bruge håndrensere, som nemt kan opbevares i din taske og altid bæres med dig. Selvfølgelig skal de have mindst 60% alkohol for at være effektive og kan dræbe vira.
Undgå farlige overflader
Patogene mikroorganismer befinder sig i gelænderne, sikkerhedsbjælkerne i offentlig transport, dørhåndtagene, sedlerne og mønterne eller computertastaturet, der kan forårsage en infektion. Og ifølge Stanford University indeholder mobilen 18 gange flere bakterier end toiletkæden …
For at forhindre mulige infektioner anbefales det at vaske hænderne lige efter berøring af disse overflader . Og i tilfælde af personlige genstande som f.eks. Telefonen skal du rengøre dem regelmæssigt uden at glemme at fjerne dækslet, et af de steder, hvor flere bakterier akkumuleres.
