Sådan fjernes venerne på benene

Solen, bedre første om morgenen

Solbadning er godt, fordi du syntetiserer D-vitamin, som stimulerer cirkulationen, men varme har den modsatte effekt. Så tag det første eller sidste time på sommeren om sommeren. Og hvis du er i solen, skal du suge dine ben i blød for at holde dem kølige.

Tag aften primula perler

Blå vener er et af de første tegn på et kredsløbsproblem. For at forhindre, at det går til mere, kan du tage aftenblomstrede perler, hvis din læge finder det passende. De indeholder gamma-linolensyre, som har antiinflammatoriske egenskaber.

Ja til druefrø

Druefrø indeholder meget flavonoider og antioxidanter, som styrker væggene i dine vener og forbedrer din blodgennemstrømning. Du kan tage dem som frisk frugt eller i piller som kosttilskud.

Pas på impact sports

Det er altid blevet sagt, at sportsgrene, der indebærer en påvirkning af foden mod jorden (løb, trin, tennis, basketball …), bør undgås, fordi de hindrer blodets tilbagevenden til hjertet og favoriserer det at forblive stagnerende og begynde at skille sig ud benene. Der er dog eksperter som Dr. Roche, specialist i vaskulær kirurgi og angiologi, der ikke mener, at de skal undgås, fordi det afhænger af andre faktorer. Oplev flere myter om åreknuder og cirkulation.

Fugtighedscreme til køleskabet

Giv dig selv en opadgående massage med den kolde creme, du vil se, hvordan du føler dig meget friskere og lettet ved at stimulere returcirkulationen. Du kan også bruge kolde geler, som har samme effekt, men forbedres af deres ingredienser.

Gå efter hvedekim

Hvedekim forbedrer din cirkulation og blodtryk, fordi den er rig på kalium. Derudover hjælper det med at fjerne væsker og forhindrer sagging.

Prøv algerne

Mange mennesker er afskrækket af sin smag, men tang indeholder K-vitamin, hvilket gør blodet mere flydende. Også calcium, som er ansvarlig for eliminering af væsker sammen med kalium. Find ud af, hvad mad giver dig, eller stjæle calcium fra dig, og det vidste du måske ikke!

Tør med det krydrede

I moderation kan det skade din mave, da det tages for meget. Men capsaicin, det stof, der får din tunge til at brænde, når du drikker krydret, bekæmper betændelse i arterierne. Derudover indeholder det krydrede vitamin A og C, som hjælper med at styrke væggene i dine blodkar.

Nogle krydderier har også en fedtforbrændende virkning.

Skjul dem med et par tricks

Du kan bruge en makeup til ben, der følger med brusebadet for at skjule dem. De er lette at påføre og sprøjtes ofte på. Om sommeren hjælper solbrunen dig allerede med at camouflere dem.

Tunge ben? Åreknuder? Oplev alt om dem

Tunge ben? Åreknuder? Find ud af alt om dem

Sommervarmen favoriserer vasodilatation, så tunge ben, hævelse eller åreknuder er mere almindelige ting, end vi tror. Oplev alle de tricks, der holder dine ben lette og passer selv om sommeren.

Om sommeren kan vi alle godt lide at vise smukke og velbrune ben, men sikkert skjuler mange deres ben bag et nederdel eller lange bukser for at forhindre, at de frygtede små årer kommer ud. De er også kendt som vaskulære åreknuder og er dilatationer af mindre kapillærer og overfladiske kar. Deres udseende forårsager normalt ikke smerter, og de er ofte forbundet med åreknuder.

Hvorfor vises vener?

Der er mange mulige årsager til venernes udseende, men den vigtigste er genetisk. Også en pludselig brystforstørrelse, en nylig graviditet eller en ændring i livsstil kan være udløsende for dets udseende. Variationen i hormonniveauet i graviditetsperioden kan forhindre korrekt blodcirkulation og bidrage til udviklingen af uønskede vener.

Der er mennesker, der også er tvunget til at stå eller sidde i lang tid, hvilket favoriserer pres på væggene i deres vener og følgelig udseendet af disse tegn.

En anden vigtig faktor, og som skal tages i betragtning især nu om sommeren, er at overdreven udsættelse for solen kan bidrage til problemet såvel som kronisk forstoppelse eller visse lægemidler. På den anden side favoriserer brugen af meget stramt tøj og højhælede sko dets udseende.

I galleriet finder du nemme og praktiske tricks , der giver dig mulighed for at kæmpe mod venerne.

De bedste behandlinger for blå vener

Farmakologisk. Flebotonisk anti-åreknuder medicin kan hjælpe dig med at tone væggene i dine vener og forbedre din cirkulation, men de forhindrer ikke det efterfølgende udseende af åreknuder. De skal ordineres af en læge.
Skleroterapi. Det består i at injicere et stof i åreknuder, der får dem til at blive absorberet uden at skulle fjerne dem. Det er en ambulant intervention, og opsving er hurtig, men det kan kræve flere sessioner.
Perkutan laser. Denne laser påføres udefra og trænger gennem huden for at fjerne små vener. Det er en simpel teknik, men det anbefales normalt ikke, hvis du har dårlig helbredelse.
Laser + skum. De behandles også ved at injicere polidocanol-lysfølsomme skum og bruge en dynamisk laser, der varmer dem op og derefter koagulerer dem.

Og hvis du får blå mærker eller blå mærker uden bump, skal du finde de mulige årsager her.