Dine afføring er et godt barometer til at måle dit helbred. Du skal bare se på forskellige aspekter, såsom hvor ofte du går på toilettet, og hvordan din afføring er. Tag vores test og find ud af, hvad din poop siger om dit helbred.
HVIS DU SE BLOD I FAECES …
Når afføringen får en brun eller lys rød farve, kan der være ændringer i tyktarmen, selvom det også kan skyldes et hæmorroide problem. Blodet kan blandes med eller omgive afføringen, og der kan være blødning før eller efter afføring.
Kontakt straks. Dette symptom er normalt det, der tydeligst kan afsløre tyktarmskræft, så du bør ikke forsinke at gå til lægens kontor.
Hvilke tests kan lægen udføre? Lægen vil tage en medicinsk historie, bestille en blod- og urintest og udføre en rektal palpering for at se efter ændringer i endetarmens vægge. Derudover vil han lave en test for skjult blod i afføringen. Hvis det er positivt, kan lægen anbefale en koloskopi. Denne test kan udføres til forebyggelse fra en alder af 50 år, men det afhænger af, hvor du bor.
Og hvis du bemærker ændringer i din afføring, skal du huske på, at der kan være mange grunde. Vi fortæller dig nogle af de vigtigste:
HVORFOR KOSTER DET SOMMEN MERE PÅ FERIE?
Tyktarmen "sover også". Det meste af natten er det inaktivt, og et par minutter efter at have vågnet har det toppe af aktivitet. Hvis du er på ferie i et land med en anden tidsplan, og din søvn- og vågecyklus ikke længere er regelmæssig, kan tyktarmen blive "desorienteret", og dine tidspunkter for at gå på toilettet kan blive dereguleret.
HVORFOR KOSTER DET MERE AT GÅ, HVIS DET IKKE ER DIT BADEVÆRELSE?
Som Dr. Fernando Azpiroz forklarer, “afføringsmanøvren læres. Der er dem, der gør det normalt og ligeglad med hvor de er, fordi det er lettere for dem ”. Nogle gange er det et problem, som man har siden barndommen, og andre gange ser det ud til for eksempel på grund af en analinfektion. Hvis det er et ekstremt tilfælde, kan lægen anbefale at rette det, for eksempel med behandlinger som anorektal biofeedback.
HVORFOR HAR JEG FLERE PROBLEMER MED REGLEN?
Ifølge Dr. Fernando Azpiroz "kan de hormonelle ændringer, der opstår med menstruation og ægløsning, påvirke tarmfunktionen." Af denne grund kan det i din periode, og når du har ægløsning, være normalt for dig at finde det sværere at gå på toilettet og endda få forstoppelse, selvom afføringen i nogle tilfælde er løsere og diarré opstår.
HVORFOR FORÅRSAGER ANTIBIOTIK SOMTID DIARREA?
”Tarmmikrobioten betragtes som et andet organ i kroppen. Og tyktarmen er som en pungdyrspose, der giver disse bakterier et passende miljø ”, forklarer eksperten. Antibiotika dræber nogle af disse sunde bakterier, og en af de tilknyttede bivirkninger kan være diarré. Ifølge nogle undersøgelser kan indtagelse af probiotika hjælpe med at genoprette din tarmflora og bringe dine afføring tilbage til normal.
HVORFOR PÅVERDER STRESS MÅDET MED TILBEREDNING?
Stress kan gøre det vanskeligt at evakuere, især hvis det normalt koster dig lidt under normale forhold. Den opmærksomhed, som en stressende situation udløser i din krop, kan få mad til at cirkulere langsommere gennem tarmen, hvilket øger risikoen for forstoppelse. Men det kan også fremskynde tyktarmssammentrækninger, som kan ende med at forårsage diarré.
DU KAN OGSÅ VÆRE NUVERSIGT AT VIDE …
- Hvorfor går nogle mennesker på toilettet bedre end andre? Det er ikke helt klart hvorfor, men der er mennesker, der har det lettere, når det kommer til toilettet. Der er undersøgelser, der tyder på, at nogle problemer som irritabel tarmsyndrom kan være arvelige, men det er ikke helt defineret, i hvilket omfang genetik, kost eller vaner, vi arver fra vores familie, påvirker, når vi besøger toilettet.
- Betyder størrelsen på bækkenet noget? Størrelse betyder noget, men ikke så meget som form og struktur. En af de faktorer, der gør dem store er mad. At spise en masse fiber (frugt, grøntsager, fuldkorn, bælgfrugter …) kan gøre din afføring blødere og større. Og hvis du forsinker afføring, bliver din afføring hård, komprimeret og tør og koster mere at fjerne.
- Betyder afføring flyder eller vask noget dårligt? Nej det betyder ikke noget. "Normalt har afføring en tæthed svarende til vandets, men der kan være små variationer i denne tæthed, der får dem til at flyde eller synke," forklarer specialisten. Det hele afhænger af gasindholdet: hvis afføringen er blødere, flyder den; og hvis de er mere kompakte, vil de gå i bunden.
