Til det rumlen i vores hoveder, der minder os om alt, hvad vi skal gøre, skyld for alt, hvad vi ikke har nået, eller selvkravet om at være perfekt … er forbundet med en anden tung byrde, der øges, når årene går : egen alder. Hvad der manglede. Hvis det med alt dette allerede er svært at være kvinde, skal vi frem for alt altid være ung. Det er overstået. At være ung garanterer ikke lykke, at være ældre betyder ikke at være forældet, inaktiv og trist. Vi vil ændre denne film sammen. Vi skal slå ageism.
Til det rumlen i vores hoveder, der minder os om alt, hvad vi skal gøre, skyld for alt, hvad vi ikke har nået, eller selvkravet om at være perfekt … er forbundet med en anden tung byrde, der øges, når årene går : egen alder. Hvad der manglede. Hvis det med alt dette allerede er svært at være kvinde, skal vi frem for alt altid være ung. Det er overstået. At være ung garanterer ikke lykke, at være ældre betyder ikke at være forældet, inaktiv og trist. Vi vil ændre denne film sammen. Vi skal slå ageism.
Ageism: Har du sagt eller gjort nogen af disse ting?
- Liggende om din alder.
- "Men hvordan bærer den nederdel, hvis hun er meget gammel."
- Gå til lægen med dine forældre, hvis de ikke ved det.
- Føler kvalme eller gør grin med to mennesker ældre end dig, der kysser.
- "Denne kvinde må have været meget smuk, da hun var ung."
- Brug ikke briller tæt, selvom du har brug for dem …
Ageism lyder ikke kendt for dig, men det er ikke nyt …
Det kaldes ageism, det anerkendes af Verdenssundhedsorganisationen (WHO), og det er bare en anden måde at diskriminere andre på, men på baggrund af alder. Og ja, det lyder underligt, for vi er meget vant til andre former for diskrimination, såsom racisme, men ikke til dette, selvom det er meget til stede og påvirker os alle. Det påvirker vores selvopfattelse, den værdi, vi lægger på os selv, den måde, vi handler, klæder os på, hvordan vi forholder os til andre og endda vores arbejde. Og hvis ikke, se på disse data: omkring 30% af mennesker over 45 har lidt forskelsbehandling på grund af deres alder, ifølge National Institute of Statistics.
Og at have fødselsdag skulle være a priori, en grund til glæde og fest, og endnu mere når alternativet er at dø … Det er klart, at det at blive gammel har sine ulemper, især fysiske, men selv det kan løses, hvis vi bærer en sund livsstil. Imidlertid forklarer Carl Honoré, forfatter af bogen In Ros of Experience (RBA Books), at den største ulempe er "at håndtere vores giftige vision om aldring."
Ageism har mange former
Selvom ageism er mere almindelig hos personer over 60 år, påvirker det faktisk mennesker i alle aldre. En af dens mest alvorlige konsekvenser findes på arbejdspladsen. Hvem kender ikke nogen, der er fyret fra deres job over 40 år og har haft problemer med at finde et nyt job? Imidlertid er mange af manifestationerne af ageism subtile. Vi siger om kvinder over 30 år, at de skal give ris, de giver os fødselsdagskort, der siger "Rædsel, du fylder 40!", Vi kommenterer nogen over 70, der "stadig" går i gymnastiksalen eller "stadig ”Leads, vi taler til vores ældste med den samme tone, som vi bruger med børnehavebørn og udelukker dem fra samtaler.
Hvordan man undgår ageism nu og i fremtiden
Roser oplevelsen, som Carl Honoré siger i sin bog. At give ældre det sted, de fortjener i vores samfund, hvilket gør dem til lærere. Teresa Baró, kommunikationsekspert og forfatter til bogen Nonverbal Intelligence (Paidós), forklarer, at en af årsagerne til ageism er den lille kontakt mellem de forskellige generationer. Det er nødvendigt at værdsætte mennesker for det, de bidrager med, og ikke kun for deres alder. På arbejdspladsen er Teresa forpligtet til at fremme politikker til transmission af viden; og i familien for at opretholde et hyppigt forhold mellem bedsteforældre og børnebørn; eller for eksempel ved familiebordet, blanding af aldre i stedet for at organisere det efter alder.
Nøgler til aldring og leve bedre
- Bliv ved med at lære og eksperimentere hele dit liv.
- Bliv inspireret af nye rollemodeller. Michelangelo genopbyggede Peterskirken i en alder af 80 år.
- Hvis noget ikke bringer dig - genstande, arbejde eller forhold - lad det gå.
- Find et formål, som du brænder for, og afsæt tid til det.
- Vær ærlig om din alder. Hvis du lyver, giver du figuren en magt, som den ikke rigtig har.
- Vær fleksibel og åbn dig selv for forandring og evolution uden frygt. Rafa Santandreus blog kan hjælpe dig.
- Nyd kærlighed, sex og lidenskab, hvis du har lyst til det, uanset hvilken alder du er.
- Dyrk en sans for humor, griner giver dig energi, bringer lykke og påvirker levetiden.
