15 vaner, der skader din hud, og du kender det ikke

1. Du holder ikke op med at røre ved dit ansigt

Hænderne er i permanent kontakt med snavsede overflader. Hvis du ikke vasker dem ofte, og du rører ved dit ansigt, kan du forestille dig alle de bakterier og snavs, du tilføjer til dit ansigt. Dette snavs kan opbygges og føre til tilstoppede porer og forårsage en pludselig udbrud af acne. Undgå at røre ved dit ansigt ofte og hold altid dine hænder rene.

2. Du tager make-up af

2. Fjernelse af make-up trin

Selvom du går i seng med nogen og vil vågne op den næste dag og se strålende ud som en Hollywood-skuespillerinde, skal du ikke gøre det. Hvad du får er det modsatte, at din hud lider. Selv hvis du ikke bruger makeup, skal du også rense din hud for urenheder og snavs, der akkumuleres i løbet af dagen. Efter rensning skal du bruge en toner, der passer til din hudtype.

3. Drik meget kaffe

Koffein er vanddrivende og får huden til at blive dehydreret og synes kedelig og kedelig. Hvis du vil vise ungdommelig hud, skal du ikke drikke mere end 2 kaffe om dagen og opveje denne effekt ved at spise frugt eller grøntsager og drikke mere vand. Er det svært for dig at drikke vand i løbet af dagen? Vær opmærksom på disse ufejlbarlige tip.

4. Gnid huden

Når du tørrer din hud (især ansigtets), er det meget vigtigt ikke at irritere det ved at gnide hårdt med håndklædet. Gør det med milde slag. Undgå også at fjerne døde celler med en alt for "aggressiv" skrubbe, bedre at vælge dem med meget fint korn eller enzymatiske (afledt af tropiske frugter og som ikke irriterer huden).

5. Kontaktlinser, bedre end briller

De ufrivillige bevægelser, vi gør for at holde brillerne på plads (rynker panden, bevæger sig med næsen osv.), Kan forårsage rynker. Hvis de er behagelige for dig, skal du bruge bedre kontaktlinser.

6. Ingen er bitter med en sød

Det er sandt, men overskydende sukker binder til hudproteiner og beskadiger dem, hvilket forårsager eller forværres sagging. Undgå kager, raffineret korn eller pakket juice, og vælg deres hjemmelavede eller fuld hvede version.

7. Vær forsigtig med pudebetræk

7. Pas på pudebetræk

Det absorberer olie, døde celler og mikroorganismer fra din hud og hår, så det er vigtigt at holde din pudebetræk ren. Det er endnu vigtigere, hvis du har acne hud og / eller fedtet hår. Det er bedre, at du ændrer det to gange om ugen.

8. Undlad at "slå" telefonen så meget

Vidste du, at der er mere snavs på en mobiltelefon end på skoens sål eller i en vask? Start fra denne base, og hold ikke din mobil så meget i ansigtet. Ifølge en undersøgelse foretaget af Stanford University (USA) kan mobiltelefonen have op til 18 gange flere bakterier end toilettet, så hvis du vil undgå hudorme, skal du bruge håndfri og rengøre din mobil ofte .

9. LED-pærer aldrer dig

Ifølge en undersøgelse i British Journal of Dermatology udsender LED-pærer ultraviolette stråler. På mindre end 20 cm passerer disse stråler gennem huden og producerer billeddannelse, så hold dig væk fra denne type lys.

10. Du lægger for meget fløde

Enten overskrider vi, eller vi kommer til kort. Hvis du går over, kan du blokere det og få den modsatte effekt. Derudover kan du i tilfælde af øjenkontur for eksempel, hvis du bruger en, der er meget ustyrlig, få hvide fedtgranitter eller poser til at forekomme i dette område. Du bruger måske ikke engang den rigtige creme til din hudtype.

11. Pas på meget varme brusere

Varmen udvider kapillærerne - den favoriserer couperose og åreknuder - og svækker hudens beskyttende kappe. Tag korte brusere med varmt vand og brug fugtgivende kropsmælk til at kompensere for tabet af lipider.

12. At drikke meget mælk kan forårsage acne

Se dit mælkeindtag, især hvis du har fedtet hud. Nogle undersøgelser har vist, at mælk har sine egne hormoner og vækstfaktorer, som absorberes, passerer i blodet og kan forårsage acne. Du kan skære ned på mejeriprodukter og få dit calcium fra grønne bladgrøntsager (chard, endiv, spinat) og tofu.

13. Du elsker at slippe af med bumser

13. Du elsker at fjerne bumser

Denne mani, som undertiden bliver til en konkurrence om "at se, hvem der kan poppe flere bumser på kortere tid", er meget dårlig for din hud. I stedet for at desinficere det, frigiver du bakterierne fra bunden af bums, hvad du rent faktisk laver, og det kan få acne til at sprede sig. Hvis du misbruger denne dårlige vane, er det eneste, du opnår, at mørke pletter og endda ar vises i området.

14. At spise dårligt påvirker din hud

Det er det også. Hvis du tror, at spise sandwich, snacks, stegte fødevarer eller færdigretter kun vil påvirke din linje, har du meget forkert. Disse fødevarer gør din fordøjelse tungere, og lever- eller tarmlidelser opstår, der ender med at reflektere over din hud. Han mener, at tarmen og leveren er rensende organer, og hvis de er mættede, "renser" kroppen sig selv gennem huden. Vil du vide mere om din hud? Tag vores test for at finde den rigtige alder af din hud.

15. De forbandede pandehår

Ud over at være noget ukontrollerbar og bruge en god tid på at tæmme det, fremmer pandehår (især hvis du har fedtet hud eller hår) udseendet af bumser i panden. Hvis du er en af dem, der siger, at "ikke uden mine pandehår" - og denne sæson bærer de pandebånd meget - så prøv at bære det længe for at gøre det lettere for dig at fjerne det fra dit ansigt.

Sådan får du perfekt hud

Du ved ikke hvorfor, du, der passer på din hud som ingen andre og investerer timer og timer i hjemmelavede skønhedsritualer, du kan ikke have det, som du vil. Tværtimod har den ven, der går igennem alt, og som bare vasker ansigtet "med sæbe og vand" og bruger cremen fra den blå flaske til alt, har vidunderlig hud. Uendelig misundelse!

Nå spiller ikke kun genetik en vigtig rolle her, men også de vaner og små bevægelser, du gør hver dag (helt sikkert uden at vide det), og som ikke føles godt for din hud. Du er nødt til at passe på din hud udvendigt og indvendigt, og nogle af de rutiner, du gør hver dag, kan skade den. Find ud af, hvad du laver forkert, og afhjælp det. Din hud vil takke dig!

Den grundlæggende regel: Fjern altid makeup

Vi ved, at det nogle gange er meget dovent, især de dage, hvor du har haft en date eller en særlig begivenhed, og du har "overbrugt" makeup lidt mere end normalt. Undgå altid, altid og altid at gå i seng uden at fjerne make-up, da det eneste, du får, er at din hud lider. Og ja, selvom du ikke bruger makeup, skal du. Det er praktisk at rense huden for urenheder og snavs, der akkumuleres i løbet af dagen.

Husk, at når du påfører fugtighedscreme efter fjernelse af make-up, skal du ikke gå overbord med mængden. Og er det, at hvis du bærer for meget, kan du blokere det og opnå den modsatte effekt til den ønskede. Derudover kan du i tilfælde af øjenkontur for eksempel, hvis du bruger en meget uklar, forårsage hvide fedtpletter eller poser i dette område.

Rører du meget ved dit ansigt?

Dine hænder er i permanent kontakt med snavsede overflader, så hvis du ikke vasker dem ofte, og du rører ved dit ansigt, så forestil dig alle de bakterier, du lægger på dit ansigt. Dette snavs kan opbygges og føre til tilstoppede porer og forårsage en pludselig udbrud af acne.

TrickClara

SKRUB IKKE HUDEN, NÅR DU RENSER DEN

Når du tørrer din hud (især ansigtets), er det meget vigtigt ikke at irritere det ved at gnide hårdt med håndklædet. Gør det med milde slag.

Og hvis du har for vane at fjerne bumser, ved du, at det er meget dårligt for din hud. I stedet for at desinficere det, frigiver du bakterierne fra bunden af bums, hvad du rent faktisk laver, og det kan få acne til at sprede sig. Hvis du også er en af dem, der sprænger det en gang og igen og igen … er det eneste, du opnår, at mørke pletter og endda ar vises i området.

Pas på din diæt

For eksempel gør kaffe, sukker eller næringsmidler din hud ingen favoriserer. Koffein er vanddrivende og får huden til at blive dehydreret og synes kedelig og kedelig. Prøv derfor ikke at have mere end 2 kaffe om dagen. Og hvis du tager det med mælk, skal du være forsigtig, fordi nogle undersøgelser har vist, at mælk har sine egne hormoner og vækstfaktorer, som absorberes, passerer ind i blodet og kan forårsage acne. Sukker på sin side, taget i overskud, binder sig til hudens proteiner, der forårsager eller forværrer slapphed.