Hvad der sker med dig kaldes paræstesi, som ikke er mere end en følelse af følelsesløshed eller prikken i en del af kroppen, der kan føre til tab af følsomhed. Vil du vide, hvad der forårsager det, hvorfor sker det normalt, når du har været på toilettet i lang tid, eller hvis du har brug for at bekymre dig? Her er det.
Hvad forårsager paræstesi?
- Årsagerne kan være flere, selvom den mest almindelige årsag er noget så banalt, at en nerve er komprimeret mellem to overflader, som når vi har haft et ben krydset over et andet i lang tid eller har siddet på det ene ben.
- Det kan forekomme i ethvert område af kroppen, alt afhænger af det punkt i nervesystemet, der trykkes, selvom det mest almindelige er, at det vises på ben, fødder, arme og hænder.
- Det mest tilrådelige, når det sker, er, at så snart vi bemærker det første ubehag, skifter vi position eller bevæger den berørte del, så den ikke går til mere. Men hvis kildingen allerede er dukket op, skal du blot fjerne trykket, så følsomheden vender tilbage efter kort tid. For at fremskynde processen kan vi lave en forsigtig strækning, give os selv en massage eller mobilisere det berørte lem, for eksempel ved at gå lidt.
Hvorfor går dine ben i seng, når du er meget på toilettet?
Følelsen af følelsesløshed i benene efter at have siddet i flere minutter på toilettet er ret almindelig og burde ikke bekymre os.
- Som Alberto Freire, leder af Neurology of the Spanish Society of General and Family Physicians (SEMG) forklarer , følelsesløshed i benene frembringes ved kompression af nerverne, der forlader den nedre del af rygsøjlen ved det stive sæde af WC.
- Hertil kommer, at toiletsædet har et hul i midten. Dette får trykket til at koncentrere sig mellem området mellem bunden af bagdelen og hvor bagsiden af lårene begynder. Hvis denne pressesituation fortsætter i lang tid, er det når den prikkende fornemmelse vises.
- Dette sker ikke, når man sidder i en stol eller et andet helt sæde (det vil sige et, der ikke har et hul som toiletsædet), da trykket fordeles over hele overfladen af balderne.
Fjern prikken
- For at genvinde mobilitet og følsomhed i dine ben efter at have siddet på toilettet skal du bare strække benene langsomt og gå lidt. Generelt vil prikken om et par minutter være helt væk.
I princippet behøver du ikke være foruroliget. Som vi har nævnt, forsvinder følelsen af følelsesløshed af sig selv efter et par minutter efter eliminering af den omstændighed, der forårsagede pres på nerverne.
- Alert. Hvis følelsesløshed ikke forsvinder efter en time, kan det antages, at der er et mere alvorligt underliggende problem. Dette kan variere fra en cervikal impingement, ischias eller en herniated disk (opdag ting, som du måske gør forkert med din ryg). Eller også på grund af andre sygdomme som diabetes eller multipel sklerose. Så det er nødvendigt at konsultere en læge.
Og find ud af, hvorfor din hånd eller fod falder i søvn, hvis det er de ekstremiteter, hvor du snurrer eller er følelsesløs.
