Vi er nødt til at overgive os til beviserne: genetisk indflydelse og meget, når det kommer til at holde huden fast. "Efterhånden som tiden går - fortæller Dr. Elisa Fernández, en gynækolog, der er specialiseret i fødselslæge - rynker vises med mere eller mindre intensitet i décolletéområdet afhængigt af hudens kvalitet".
Men der er også eksterne faktorer, der kan gøre situationen bedre eller værre, og som det er værd at tage i betragtning.
- Beskyt dig selv godt fra solens stråler. Langvarig eksponering for UVA, UVB-stråling såvel som infrarødt eller blåt lys "forårsager hudskader som pletter og slaphed, ja, fordi for meget sol også påvirker det ved at ødelægge kollagenfibre", forklarer lægen. Den bedste måde at undgå dette på er altid at bruge solcreme, når vi bevidst udsætter os for solen. Og selvom vi ikke er på stranden eller i bjergene, når vi går en tur, eller husk at sprede ansigtscremen med solbeskyttelsesfaktor (SPF) også på halsen og dekolletéen.
- Eksponering for forurening. Forureningspartikler, der findes i luften, skader også hudens gode helbred og udseende og kvæler den, "så det er vigtigt at bruge specifikke cremer, der hjælper os med at iltes og tone det dagligt".
- Kropsholdning ved sengetid. Noget så angiveligt uskyldigt har meget at gøre med udseendet af rynker på spaltningen. Og dette er noget, du nemt kan ændre. Sov så længe du kan på ryggen. "Når du sover på din side, genereres der tryk i det intermammære område, hvilket får de lodrette rynker til at forekomme, som nogle gange endda efterlader meget synlige mærker," advarer lægen. Hvis du har sovet dårligt på det seneste på grund af angst og ikke kan kontrollere din kropsholdning, "prøv at bære en speciel natbh, som NightBra," rådgiver gynækologen.
- En god opstrammende massage. Lige så vigtig som cremen er måden at anvende den på. Gør det med cirkulære og opadgående bevægelser på brysterne og glat med håndfladerne åbne mod kravebenet i området omkring halsudskæringen. Du aktiverer områdets cirkulation, og du opnår større toning.
- Kropsholdning, altid oprejst. Hold ryggen lige (som om du ville sammenføje kravebenet bagfra), så brystet ikke hænger sammen og styrke musklerne ved træning. Bortset fra at løfte vægte hjælper yoga, pilates eller svømning dig med at korrigere din kropsholdning og holde huden på dine bryster og dekolleté fast.
