Alopeci test: falder mit hår meget, eller er det normalt?

Hovedårsagerne til, at hår falder ud

Efteråret, når vi tænker på, hvordan vi kan reparere vores hår fra solens hærværk, eller når vi overvejer at ændre udseendet, er også den tid, hvor mange af os indser, at vi mister mere hår end normalt. Og det er, at hårtab er en stadig hyppigere kendsgerning i nutidens samfund. Mange mennesker forbinder det med årstiden eller med hormonelle ændringer, men de er ikke de eneste årsager. Faktisk lider 25% af kvinderne af en eller anden form for alopeci ifølge videnskabelige undersøgelser, selvom det ikke i alle tilfælde er alarmerende.

Et tab på mellem 50 og 100 hår pr. Dag betragtes som normalt, især ved sæsonbetingede ændringer

Hvorfor falder håret ud?

Vi præsenterer nogle af de hyppigste situationer, der forårsager alopeci. Hvis du identificerer dig med nogen af dem, giver vi dig nøglerne til at tackle problemet med succes.

Årsag 1: Faldets skyld

Hår fornyes mere tydeligt to gange om året i foråret og efteråret.

Håret bliver "sløvt". Noget svarende til udstødning af hår eller fjer forekommer hos nogle dyr. På grund af varmen og UV-stråler vokser håret hurtigere om sommeren. Men når efteråret ankommer, stopper rødderne deres aktivitet - det vil sige, de holder op med at lave hår - de går ind i hvilefasen, og det hår, der allerede er dannet, udgydes.
Et forbigående fænomen. Det hår, der falder, er gammelt, men kapillærdensiteten falder ikke, fordi der er en balance mellem det hår, der falder, og det der vokser. Det er en proces, der tager 3 til 4 uger. Derefter stopper det spontant, rødderne "vågner op" og håret kommer ud igen.
Et lille skub. I dette tilfælde betyder det massive fald ikke, at der er et hårproblem. Derfor er ingen handling nødvendig, da den rydder op af sig selv efter en måned. Selvfølgelig er det kun ældre eller mennesker med lidt hår, der fortrinsvis skal følge en regenerativ behandling (lotion eller kapsler) under sæsonændringerne i efteråret og foråret som en forebyggelse.
De aktive ingredienser, der fungerer bedst, er stimulanterne ved mikrocirkulation, såsom koffein, brændenælde, arnica, ginseng; vitaminer, især gruppe B, E og biotin; mineraler, såsom jern, silicium og zink; og aminosyrer med svovl (cystin, methionin).

Årsag 2: Nogle vaner favoriserer efteråret

Nogle gange skjuler det, der ser ud til at være et hårfald, der er typisk for efteråret, en lidelse i organismen. Hvis du bemærker, at dit hår pludselig begynder at falde på en overdrevet måde - endda tråde - og påvirker hele hovedbunden, lider du sandsynligvis af reaktionelt hårtab. Problemet er, at da hårene ikke falder, før de nye begynder at dukke op, bliver faldet værdsat efter 1-3 måneder. Derfor er det undertiden svært at identificere oprindelsen. De mest almindelige årsager, der kan føre til alopeci, er:

Engangsstrøm eller vedvarende stress og traumatiske situationer, såsom et familiemedlems død.
Forskellige sygdomme: anæmi, hypo og hyperthyroidisme, diabetes; langvarig feber og kirurgiske indgreb.
Nogle medikamenter til blandt andet depression, hypertension, kolesterol og pludselig tilbagetrækning af orale svangerskabsforebyggende midler. Hvis det er en reaktion på et lægemiddel, der er problemet, skal du udskifte det med et andet med samme handling.
Den kostvaner meget restriktiv, med mangel på vigtige vitaminer og mineraler. Da alopeci kan vare i flere måneder, indtil årsagen, der forårsager det, er den bedste foranstaltning at tage en blod- og / eller hormonel test for at kontrollere jern- og tyrosinniveauet. Hvis det er nødvendigt, vil hudlægen anbefale den mest passende behandling, hvis der er abnormiteter.

Årsag 3: Efter graviditet

Alopecia skyldes undertiden en perfekt identificeret årsag, såsom den hormonelle ændring, der er lidt under drægtighedsperioden. Og er det under graviditet, at østrogenniveauerne øges, så håret vokser længere. Efter fødsel eller amning er der en hormonel omjustering, og hår, der ikke havde kørt i løbet af månederne af graviditeten, falder ud. Faldet kan være moderat eller rigeligt, afhængigt af tilfældet, og påvirker hele hovedbunden, selvom det er mere synligt på forsiden. Det hår, der falder ud, er tykt og langt. Det ser ud til 2 til 3 måneder efter fødsel eller amning og stopper normalt efter 2 til 3 uger. For at forbedre, ud over at anvende hårprodukter, der sælges på apoteker,Det tilrådes at tage et ernærings- eller ernæringstilskud med især nærende stoffer (vitaminer, mineraler og aminosyrer) for at forstærke den svækkede tilstand af resten af manken.

Årsag 4: Tidens gang favoriserer faldet

Hårtab er meget almindeligt at dukke op over tid. Det påvirker 30% af kvinder over 50 år i overgangsalderen. Når vi bliver ældre, mister follikler evnen til at gøre hår, og håret vokser langsommere. Derudover falder kvindelige hormoner (østrogener) fra overgangsalderen, mens mandlige hormoner (androgener) forbliver. Derfor falder mængden af hår, og det fordeles efter et mandligt mønster.

Finere hår. Alopecia er især mærkbar på toppen af hovedet. "Indgangene" er markeret, og hårgrænsen på panden trækker sig tilbage. De hår, der falder, har forskellige tykkelser, og kapillærdensiteten falder. På den anden side, nysgerrigt, på hagen, overskægsområdet og kinderne øges mængden af hår.
Stimulerer kunstvanding. Denne situation kan være ubestemt, hvis en bestemt behandling ikke følges for at kunne modvirke den. Minoxidil er et af de aktive ingredienser, der fungerer bedst. Dette 2% -princip (20 dråber, 2 gange om dagen) er en lokal vasodilator, der aktiverer kapillærvanding og stimulerer rødderne, så håret vokser kraftigere.
Kosmetik. Anti-aging hårshampoo og lotioner, der inkluderer nærende ingredienser, antioxidanter og hårblødgørere er et fremragende supplement til minoxidil. Det anbefales at bruge nærende masker, der beskytter og beroliger huden, da hovedbunden er tyndere, og håret ser tørt og dehydreret ud på grund af hormonelle ændringer.
Den nyeste generation af hårproteser (helt eller delvist) er meget diskrete. De er lavet med naturligt hår og er farvet den ønskede farve. Det er en god mulighed for de kvinder med meget svær alopeci, og som ikke vil ty til mikrohandsker.

Årsag 5: Overskydende mandlige hormoner

Tabet i tilfælde af androgenetisk alopeci - også kendt som mandlig skaldethed - er ikke særlig rigeligt, men forlænget over tid.

Familiearv. Selvom efteråret kan have de samme symptomer som i overgangsalderen, kan alopecia undertiden være forårsaget af overskydende mandlige hormoner som testosteron eller ved genetisk disposition. I disse tilfælde ledsages det normalt af overskydende olie, tæthed og smerter i hovedbunden.
Det forsinker sit udseende. Hvis du har en familiehistorie (far, mor, bedsteforældre, søskende) med det samme problem, er det bedst at starte behandlingen fra puberteten for at forsinke starten.
øje! Undgå mineraler og vitaminer, for selvom de er gode til andre former for alopeci, accelererer de i dette tilfælde hårcyklusser, og de går ind i hårtabfasen.
Planteekstrakterne af sabal, græskar, fyrretræ, rosmarin og humle er de mest egnede, fordi de stopper enzymet 5-alfa-reduktase, der er ansvarlig for at aktivere hormonet testosteron.
Antioxidanter (resveratrol, grøn te), talgregulatorer (zink) og svovlaminosyrer er også velegnede, fordi de øger modstanden af det hår, der dannes.
Lotioner med antiandrogener eller med en lokal vasodilator (minoxidil) er nødvendige, når alopecia er fremskreden.
Undgå at besætte problemet. Selvom alopeci påvirker selvværd negativt og forårsager angst, har disse tilstande vist sig at forværre hårtab yderligere.

Sandheder og løgne om hårtab

Hvis du vasker det dagligt, falder det mere. Falsk: mennesker, der vasker håret mindre af denne grund, får det kun til at løsne sig ved at løsne, røre ved det osv.
At skære det falder ofte lidt. Falsk: håret falder fra roden, og længden af hårskaftet påvirker ikke. men hvis håret er kort, ser det ud til, at det falder mindre.
Rygning gør alopecia værre. Sandt nok: tobak ændrer hormonniveauer, ødelægger hårsækkene og nedsætter mikrocirkulationen.
Lille søvn kan forårsage det. Sandt nok: hår vokser om natten, og hvis personen lider af søvnløshed, kan det ændre denne fase af hårfornyelse.