Syg af forkølelse og influenza? Vask dine hænder godt er en af de bedste investeringer, vi kan foretage for at beskytte vores helbred, fordi de er en af de vigtigste smitteveje for vira og bakterier. Du tror måske, at du allerede klarer dig godt, men … måske er du ikke. Vi fortæller dig, hvordan du vasker dine hænder godt.
Sådan vasker du hænderne godt
For korrekt hygiejne og eliminering af alle bakterier er det ikke nok at løbe dem gennem vand i en fart, du skal afsætte tilstrækkelig tid til det.
For eksempel er det ikke nok kun at gøre det med vand, du skal også bruge sæbe, for hvis ikke, desinficerer du dem ikke. Du skal gnide hele overfladen i mindst 15 sekunder (tiden til at synge tillykke med fødselsdagen). Ikke at glemme neglene, mellemrummet mellem fingrene og håndledene. I øjeblikket med skylning er det nødvendigt at fjerne alt skum.
Og for at tørre dem foretrækkes det at gøre det med et papirhåndklæde end med et klædehåndklæde. Åh, og luk hanen ved hjælp af vaskekluden for ikke at fange vira og bakterier, der måtte være tilbage i den. Og det samme med badeværelsesdøren, som er fyldt af djævelen (med vira).
Alternativ til vask
Da du ikke altid har en vask i nærheden, kan du til mindre end 5 € bruge klude eller flasker desinfektionsmiddelgel , der nemt kan opbevares i din taske og altid bæres med dig. Men frem for alt, skyl ikke servietterne ned på toilettet. De tilstopper dræningssystemer og er ved at blive et alvorligt problem for miljøet.
Farlige overflader
Patogene mikroorganismer befinder sig i gelænderne, sikkerhedsbjælkerne i offentlig transport, dørhåndtagene, sedlerne og mønterne eller computertastaturet, der kan forårsage en infektion. Og ifølge Stanford University indeholder mobilen 18 gange flere bakterier end toiletkæden .
For at forhindre mulige infektioner anbefales det at vaske hænderne lige efter berøring af disse overflader . Og i tilfælde af personlige genstande som f.eks. Telefonen skal du rengøre dem regelmæssigt uden at glemme at fjerne dækslet, et af de steder, hvor flere bakterier akkumuleres.
