Sådan plejer du følsom hud

Hvordan ved jeg, om min hud er følsom?

At have følsom hud betyder ikke, at du lider af allergi eller intolerance over for visse kosmetikprodukter, selvom det er muligt, at begge omstændigheder eksisterer. Normalt viser følsom hud rødme ved gestikulering, irritation af nogle eksterne stoffer, såsom forurening eller nogle fødevarer. Det kan være tørt, blandet eller fedtet.

Micellært vand til følsom hud

Når det kommer til at fjerne makeup, kan micellært vand være en god mulighed for den mest følsomme hud. Det tilrådes dog at få en specielt formuleret til dem.

Bioderma Sensibio H2O Micellar Water, € 9,50

Ingen sæbe

For dem, der foretrækker en skyllevask (dette er valgfrit), skal du vælge syndet, dvs. uden rengøringsmidler, da de kan være for aggressive for denne hudtype.

Kiehls Centella Sensitive Facial Cleanser, € 30

En ekstra hjælp

Hvis du vil udføre en dybere rengøring og også ønsker at bekæmpe for tidlig ældning af huden, har en Foreo-enhed vist sig at være en ekstra hjælp, hvis den bruges konstant.

Foreo Anti-Aging ansigtsbørste og massager til følsom hud, € 199

Berolige

Det termiske vand er ideelt til alle hudtyper, men i følsomme er det særligt gavnligt. Spray lidt efter rensning for at berolige din hud. Fornemmelsen er meget behagelig, og der er en vis forbedring med rødmen.

Avène termisk kildevand, 15,45 €

Tonic til følsom hud

Ud over termisk vand - eller i stedet for - kan du også bruge en beroligende toner som denne, som også er ikke-comedogen, så hvis du har hudorme eller bumser, behøver du ikke bekymre dig om, at det vil forårsage mere.

La Roche Posay Sensitive Skin Soothing Lotion, € 11,95

Fugtgivende

Dernæst er det tid til at fugte huden. Hvis du vælger produkter uden duft eller alkohol som denne, desto bedre. Den indeholder også Aloe Vera, der er kendt for sine beroligende og regenererende egenskaber for huden.

Body Shop Soothing Aloe Moisturizing Lotion SPF 15, € 20

Super let

En anden fugtighedscreme, som vi virkelig kan lide for følsom hud, er denne med fugtgivende sheasmør, aloe vera, hyben, sesam og jojobaolier, der absorberes med det samme.

Sukin Sensitive Skin Moisturizer, € 9,45

Maske

Sensitiv hud kan også bruge masker, så længe de er formuleret specielt til dem og ikke skræller af . Og det er, at disse, når de trækker sig tilbage, antager en aggression for huden, der ikke tolereres godt og sandsynligvis vil forårsage irritation og rødme. Derfor er denne fra The Body Shop perfekt til dig.

Body Shop Aloe Cream Soothing Mask, 21 €

Makeup til følsom hud

Når du vælger en makeup base, anbefales det stærkt at gå til apoteket. Dens formulering vil være præcis og skånsom mod din hud, og i dag er sortimentet af nuancer og finish lige så bredt som i parfume.

Roséliane de Uriage Anti-rødme makeup, € 19,45

BB Cream

Hvis du ikke vil have en sådan afdækning, fordi rødme ikke er et problem for dig, eller hvis du foretrækker kun at dække den med concealer, kan du bruge en BB Cream. Dette er ret fugtgivende og efterlader en meget flot glød på huden.

La Roche-Posay Hydreane BB Cream, 17,95 €

Følsomme øjne?

Der er mennesker, der ud over at have følsom hud også lider af øjenirritation ved brug af visse produkter, og mascara kan være en af de mest 'farlige'. I dette tilfælde anbefaler vi, at du bruger apoteksmakeup for at undgå den irriterende fornemmelse.

Avène Couvrance Mascara, 13,54 €

Solar

Brug af solcreme dagligt er vigtigt for følsom hud, da de har en tendens til at brænde lettere. Med en ansigts-tåge kan du genanvende den hele dagen uden komplikationer, men se efter en, der er specifik for følsom hud, som denne.

Uriage Bariésun Dry Mist SPF 50+ Solcreme, 12,95 €

Til håret

Hvis hudens følsomhed også strækker sig til hovedbunden (det klør, flager …), anbefales det at få en bestemt shampoo. Hvad angår brugen af masker eller balsam er det ikke nødvendigt, da de kun påføres fra medium til ender og ikke kommer i kontakt med hovedet på huden.

Dr. Tree Dermoprotective Shampoo, 8,49 €

Syndet sæbe

Det samme kan ske med huden i resten af kroppen, at brugen af visse geler får os til at kløe eller flage. For at undgå dette skal du bruge et syndet uden sæbe, der renser det samme, men ikke er så aggressivt.

Sukin Soap Free Body Gel, € 11,95

Fugtighedscreme til kroppen

Ligesom ansigtshud har resten af kroppen også brug for hydrering. Vi anbefaler, at du ikke bruser med det vand, der er for varmt, og at du altid anvender fløde bagefter.

Eucerin Hydrating Body Lotion til følsom hud, 9,90 €

Hvad er symptomerne at vide, hvis du har følsom hud? Hvordan kan du genskabe komfort og permanent afslutte rødmen? Hvad gør det værre? Hvad er den bedste makeup til følsom hud? Hvis du er i tvivl om den bedste pleje og vaner til følsom hud, besvarer vi hvert eneste af de mest almindelige spørgsmål.

Hvad er forskellen mellem følsom, allergisk og atopisk hud?

Nogle gange er det vanskeligt at diagnosticere, om det er en eller anden hudtype, fordi mange af symptomerne er ens.

Følsom hud behøver ikke at være allergisk. Det er en mere sårbar hudtype, der overreagerer på visse eksterne stimuli (varme, kulde, pludselige temperaturændringer, forurening, hudkontakt med meget hårdt vand, kosmetik, metaller eller noget væv) og indre (spisesteder krydret, indtager alkohol). Denne hyperreaktivitet virker på hudens nerveender og forårsager tæthed, kløe, varme, udslæt, afskalning, forbrænding eller rødme. De er også kendt som reaktiv eller intolerant hud . Og selvom mange forbinder følsom hud med tør hud, skal det tages i betragtning, at der også er følsom hud, der er fedtet.

I tilfælde af atopisk hud er det en kronisk sygdom. Det er en dermatitis (betændelse i huden) og er hovedsageligt kendetegnet ved tørhed. Det er en hud med lidt vand og olie, som fører til dens afskalning og irritation og forårsager irriterende symptomer såsom en kløe, der bliver irriterende. Det er ikke smitsomt, men i de sidste 30 år er dets tilstedeværelse fordoblet på grund af miljøfaktorer og stigningen i irriterende stoffer. Når sygdommen er på sit højdepunkt, taler vi om udbrud, der vises på de mest uventede øjeblikke.

I allergisk hud er immunsystemet involveret . Huden reagerer med en inflammatorisk proces på et stof, som de fleste mennesker tåler godt, men i nogle tilfælde genkendes kroppen som fremmed (antigen). De kan være allergi over for pollen, for visse planter, for nogle fødevarer (æg, skaldyr, nødder) eller for sollys. Det er hudlægen, der gennem visse medicinske tests afgør, om der er nogen form for allergi.

Heler følsom hud?

Nej, det er ikke helbredt. Det vil sige, at huden ikke holder op med at være følsom, fordi en specifik behandling følges. Det er sådan for nogle mennesker af natur. Brug af passende ansigts- og kropskosmetik og visse forholdsregler kan dog forhindre irritation, reducere overreaktivitet og genoprette komforten på huden.

Hvad er den bedste rensning for følsom hud?

For at holde rødme og flager i skak foretrækkes det at fjerne make-up med et rengøringsmiddel, der fjernes uden vand (mælk eller micellært vand). Selvom skylle-af rengøringsmidler foretrækkes, kan du bruge et dermatologisk brød eller syndet, en slags specifik sæbe til følsom hud, der netop ikke indeholder sæbe for ikke at irritere huden. Hvis der anvendes micellært vand, er der ikke brug for toner bagefter. Men hvis du bruger en rensecreme eller mælk, tilrådes det at bruge en alkoholfri ansigtstoner til at genoprette den naturlige pH-værdi i huden eller meget bedre erstatte den med sprayer med termisk vand, der beroliger, afkondiserer og hydrerer.

Hvis du har følsomme øjne. Der er specifikke make-upfjernere, der på deres emballage angiver, at de er egnede til følsom hud (bifasisk eller med termisk vand), og som fjerner make-up uden at skulle gnide øjet. Du kan endda have steril enkeltdosis på apoteker, der respekterer øjenvippernes eller øjenlågets skrøbelighed.

Eksfoliering. Følsom hud kan også renses dybt. Det eneste du skal huske på er at bruge eksfolierende stoffer med meget blide mikropartikler (ingen salte, sukkerarter eller store granulater) og kun en eller to gange om måneden uden at gnide hårdt.

Hvilke cremer og produkter er bedst til følsom hud?

En fugtighedscreme, der er beskyttende og beroligende . Hvis huden er tør eller moden, tilrådes det også at anvende en reparations- og nærende creme om natten for at styrke sammenhængen mellem epidermiscellerne.
Det er bedst kun at bruge speciel kosmetik til følsom hud. De er formuleret med få ingredienser og med stor renhed. Jo enklere formlen er, jo mindre er risikoen for irritation, og at nogle aktive reagerer med hinanden.
Airless containere. Eller hvad er det samme, beholdere, der forhindrer luft i at komme ind i og oxidere produktet. Så bedre dispenser eller rørbeholdere end krukker.
Det dispenserer med "besværlige" komponenter . Ligesom lanolin, alkaliske stoffer (ammoniak), konserveringsmidler (parabener, thiazolinoner), farvestoffer og parfume. Bemærk, at etiketten siger allergivenlig.
Vælg flydende og lette teksturer . De anbefales mere end cremer, der er for ustabile eller "tilstopper" huden.
Skift ikke produkt og mærke ofte. Du undgår risikoen for at opdage nye irriterende stoffer. Hvis en creme fungerer godt for dig, kan du bruge den i flere måneder eller år. Og hvis du har brug for en tykkere formel til vinteren, kan du vælge et andet produkt fra det samme firma.
Et par gange om ugen. Eller når du føler dig stram eller kløende, anbefales det at bruge en beroligende maske. Termisk vand er derimod et fremragende wild card, der kan bruges så mange gange som ønsket.
Solcreme, essentiel. Det er velegnet til alle hudtyper, men hvis det er følsomt, er det bedre, at beskytteren er en total skærm eller med en solbeskyttelsesfaktor 50+ og med fysiske og ikke-kemiske filtre. Fysiske filtre med en mineralbaseret formulering tolereres bedre af meget hvid og følsom hud.
Det beskytter også hænder og læber. De er andre meget udsatte dele af kroppen, og i tilfælde af følsom hud sætter de pris på ekstra forkælelse. Inkluder håndcremer (med allantoin, shea eller panthenol) og fugtgivende læbepomader (bedre med SPF) i din toilettaske for at forhindre dem i at tørre ud og revne.

Hvad skal jeg tage i betragtning, hvis jeg har følsom, men også tør hud?

Denne hudtype er kendetegnet ved tæthed og har en tendens til rødme, så den tåler ikke frugtsyrer (alpha hydroxy syrer), retinol, peptider eller vitamin C og E. Kun når det er specificeret, at cremen er allergivenlig det er sikkert at bruge, da styrken af disse aktiver afbalanceres af andre ingredienser. Det prioriterer aktive stoffer, der afkøles (kornblomst, hyben, termisk vand) og aktive stoffer, der forstærker kapillærerne (centella, cvid, ruscus) for rødme.

Skal jeg tage nogen forholdsregler, hvis min hud også er olieagtig følsom?

I dette tilfælde er det ud over at tage hensyn til, at formlen er enkel - med få ingredienser, og at den indeholder beroligende aktive ingredienser - vigtigt, at cremer er fri for olie, da hvis ikke, øger de risikoen for irritation og mere talg at danne. Hvis du ikke er sikker på, hvad din hudtype er, skal du finde ud af det med vores test for at give den bedste pleje.

Hvilke kosmetiske produkter eller behandlinger skal jeg undgå, hvis jeg har følsom hud?

Se godt på følgende liste og husk det, når du vil passe på din hud, hvis den er følsom. Dette er hvad du skal undvære:

Aggressive rengøringsmidler (skrubber med slibende partikler, sæber).
Cremer med hydroxysyrer (glykolsyre, mælkesyre, salicylsyre), især hvis den endelige pH er sur.
Cremer eller duftende produkter. Parfume, der er inkorporeret i nogle cremer, kan være meget attraktive for lugten, men irriterer huden. Jo mere aseptisk og neutral cremen er, desto mindre er der risiko for bivirkninger.
Kemiske peeling . De er for aggressive. Hvis du har følsom hud, og du ønsker at rense din hud i dybden eller for eksempel fjerne pletter, skal den altid være under hudlæge eller medicinsk æstetisk kontrol
Produkter med varmeeffekt. Der er nogle eksfolierende stoffer eller anti-cellulitter med en termisk effekt. Bedre at undgå dem, fordi de kan forårsage rødme.
Vær forsigtig med nogle masker. Dem, der klæber til huden og derefter skal fjernes i ét stykke, kan beskadige huden. Bedre at bruge beroligende masker, lad dem virke i 20 minutter og derefter give en let massage, så resten af produktet absorberes.
Fotobeskyttelse med kemiske filtre. Bedre med organiske eller fysiske filtre (zinkoxid, titandioxid), der indeholder mineraler, der tolereres meget godt af følsom hud.
Meget kalkholdigt vand. Hvis dit ledningsvand er hårdt (det indeholder et højt niveau af mineraler), skal du bedre bruge et filter, tage 5-10 minutters brusere eller afslutte din ansigtsrensning med termisk vand.

Er det bedre ikke at bære makeup, hvis jeg har følsom hud?

Ikke nødvendigvis. Mange kvinder, der har følsom hud, fejler fejlagtigt, at de burde klare sig uden en god del af makeupprodukter, fordi de tørrer ud, forårsager rivning eller den efterfølgende fjernelse af makeup vil irritere huden. Men i dag er der en bred vifte af produkter med fremragende hud- og okulær tolerance, som endda indeholder aktive ingredienser, der beroliger og reparerer huden, samtidig med at den giver den farve. Du skal bare være opmærksom på mærkningen og følge følgende anbefalinger:

Vælg produkter af god kvalitet og allergivenlige produkter for at minimere risikoen.
Vælg formler med en høj andel af naturlige ingredienser, og som ikke indeholder kemiske konserveringsmidler, petroleumderivater eller parfume. Linjer, der er certificeret økologisk eller organisk (f.eks. Ecocert) er et godt valg.
Bed om prøver . For eksempel, hvis du vil have en makeup base. Mange store butikker tilbyder denne mulighed. På denne måde kan du prøve det derhjemme for at sikre, at du ikke får nogen reaktion før produktet.
Sæt aldrig makeup på med de testprodukter, der er synlige (eyeliner, mascara osv.). De kan forårsage ubehag på grund af selve produktet eller på grund af manglende hygiejne. Du må hellere prøve dem på bagsiden af din hånd og vente et par timer.
Brug oftalmologisk testede produkter i tilfælde af øjenmakeup. Selv om de ikke garanterer fuldstændig sikkerhed, er de mindre tilbøjelige til at forårsage problemer.
Undgå mascara med intense farver (blå, grøn, lilla) og skygger med metalliske pigmenter. De er mere irriterende for øjnene.
Bedre ikke at bruge vandtætte produkter. De er mere irriterende og kræver mere kraftfulde makeupfjernere, som kan forårsage bivirkninger, såsom øjenpustethed.
Vær forsigtig med emaljer. Neglelak er ansvarlig for 20% af dermatitis forårsaget af kosmetik. Symptomerne (rødme, kløe og hævelse) optræder i området omkring neglen eller i fjerne områder som ansigtet - især på nakke, øjenlåg og hage - på grund af kontakt med neglene, når der udføres forskellige bevægelser. De forårsagende ingredienser er nogle farvestoffer, blødgørere og harpikser med formaldehyd, som er en del af sammensætningen. Tilmeld dig vegansk eller 5-fri polering, som garanterer fraværet af de 5 mest almindelige toksiner, der findes i neglelak.

</s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s>

Kontakt med vand kan, afhængigt af dets hårdhed, irritere huden. Det er bedst at undgå brusere og bad med meget varmt vand såvel som langvarige saunaer. Udskift din badegel med en mildere formel (for eksempel med kolloid havregryn) eller en badegelolie , der er mere respektfuld for den hydrolipide kappe og hudens pH. Eksfoliering, det er bedre at placere dem et par om måneden ved hjælp af en naturlig svamp i stedet for hestehårhandsken og ved hjælp af enzymatiske eksfolierende stoffer (uden granulater og med derivater af tropiske frugter, der ikke irriterer huden). Og glem ikke at anvende en bestemt kropslotion til følsom hud, som fugter og lindrer tæthed.

Hvordan plejer du en følsom hovedbund?

Hvis du bemærker tæthed i din hovedbund, skal du vaske dit hår med varmt vand, som ikke er for varmt. Bedre at vaske 2-3 gange om ugen, ikke hver dag. Brug en sulfatfri eller hyppig brug shampoo . Beroligende masker er også gode at bruge en gang om ugen. Men ligesom det i hårmasker normalt anbefales at påføre produktet fra medium til ender, i tilfælde af følsom hovedbund påføres disse med en let massage på hovedet, så de desensibiliserende aktive ingredienser trænger godt ind. Derefter skylles det med rigeligt vand.
Med hensyn til farvning indeholder nogle oxidationer eller permanente farvestoffer normalt kemiske farvestoffer og ammoniak, som kan forårsage kløe eller irritation. Undgå dem med naturlige farvestoffer, eller som ikke indeholder disse stoffer.

Påvirker temperatur følsom hud?

Ja, det er en af de faktorer, der mest betinger det. Ekstreme forhold med vind, kulde, sol eller direkte varmekilder (intens opvarmning, termiske tæpper osv.) Og pludselige temperaturvariationer forværrer rødmen og kløen i følsom hud. Beskyt dig selv med varmt tøj om vinteren, og glem ikke at bruge solbeskyttelse hele året rundt. Hvis det er meget koldt eller blæsende, og du er udenfor, skal du igen anvende den beroligende fugtighedscreme.

Hurtige brusere . Præcis på grund af den effekt, som varme og damp kan have på din hud (rødme, dehydrering), er det bedst at tage 5-minutters brusere med varmt vand og derefter tørre med blide håndstykker uden at gnide.

Hvilke kosmetiske ingredienser genskaber følsom hud komfort?

Stoffer, der er til stede i huden , såsom urinstof, nogle sukkerarter og aminosyrer (serin, prolin); eller ceramider, som er genoprettende.
Ingredienser med en barrierefunktion , såsom voks og vegetabilske smør (jojoba, shea).
Beroligende aktive stoffer (kornblomst, calendula, lakrids, aloe, havre) og termisk vand giver komfort.
Fugtighedscreme (glycerin, hyaluronsyre) behandler hudens ruhed og tørhed.
Vasoprotektorerne ( slagterkost, holmeeg , vedbend) styrker kapillærerne.
Antioxidanter (grøn te, idebenon) til at genoplive celler.
Immunstimulerende aktiver, som øger hudens forsvarskapacitet, såsom aloe og tang

Kan jeg kun forbedre min følsomme hud med cremer?

Du kan også forbedre hudens tilstand indefra i din krop gennem ernæring og nutricosmetics.

En sund kost , der er baseret på friske produkter af vegetabilsk oprindelse, med nok vitaminer og mineraler forbedrer huden synligt. Fedtet fisk, rig på omega-3 flerumættede fedtsyrer, har for eksempel en klar antiinflammatorisk virkning. Og probiotiske fødevarer (yoghurt, kefir, kombucha te) anbefales også stærkt, fordi de stabiliserer tarmfloraen og forhindrer aktiviteten af skadelige mikroorganismer. På den anden side anbefales krydret mad, alderen ost, fisk og skaldyr, nogle krydderier, kaffe og alkohol.

Orale kosttilskud. Kosttilskud, der er rige på essentielle fedtsyrer (f.eks. Aftenblomstrede og borageolie) forstærker den hydrolipidiske kappe, der beskytter huden. På den anden side hjælper antioxidanter (vitamin C og E, resveratrol) dig også, da de forhindrer dannelse og spredning af frie radikaler, som er ansvarlige for celleskader.

Er der stoffer, der kan forårsage allergiske reaktioner?

En person med meget følsom hud bør undgå syntetiske stoffer, men endda uldtøj. Det er bedre at lægge en bomuldst-shirt under eller at bære direkte beklædningsgenstande af denne type stof eller andre naturlige, såsom linned eller silke. Forsøg også ikke at bære tilbehør (smykker, brillerammer), der indeholder nikkel i deres sammensætning, da de kan forårsage allergiske reaktioner.

Hvis min hud er meget følsom, hvordan forbereder jeg den til solbadning?

Hvis du har kløe, rødme og bumser på din dekolleté, arme og ben efter at have gået eller været på stranden, har du sandsynligvis hud, der er følsom over for solen. I så fald skal du tage forholdsregler og bruge beskyttelsesmidler og efterbehandlingskosmetik først. Husk, at irritationen i disse tilfælde består af små rødlige bumser , der ledsages af stærk kløe, og som vises i eksponeringsområderne, selvom de normalt ikke påvirker ansigtet.

På andre tidspunkter vises der ikke udslæt, men rødlige pletter af varierende størrelse og kløe på halsudskæringen, men de forsvinder spontant, når brunfarven vises. Hvis dette sker for dig, bør du ikke fortsætte med at solbade, før din hud er kommet sig helt tilbage.

Den sikreste eksponering. Når du soler dig, skal du gøre det gradvist og undgå timerne med mere intens stråling (mellem 12 og 17 timer). Om morgenen skal du altid anvende et solprodukt med en meget høj beskyttelsesfaktor (SPF 50+) eller høj (SPF 30-50), som også beskytter mod UVA og infrarød stråling (IR-A). Ansøg igen hver anden time og glem ikke de mest skjulte områder som ører, nakke, bag knæene og lysken. Efter hvert bad skylles huden med vand fra bruseren, havsaltet og klor fra poolen tørrer ud og forårsager kløe.
Serumet, en god forstærkning. Hvis du påfører et serum med antioxidanter (tocopherol, coenzym Q10) i ansigtet og dekolleté inden solcreme, forstærker du hudens beskyttelse mod frie radikaler.
Hvis tendensen til irritation opstår over tid, foretrækkes det, at du bruger allergivenlige kosmetik, der ikke indeholder parfume, æteriske olier eller farvestoffer. Og endnu bedre uden konserveringsmidler.
De varme kilder er fremragende. Rolig og trøst huden. Brug dem som erstatning for din ansigtstoner, eller spray dem over hele kroppen efter solbadning.
Eftermiddag efter brusebad derhjemme . Vær generøs og brug en bestemt eftersol til ansigtet og en anden til ansigtet. Ansigtet indeholder flere gengydningsprodukter og frie antiradikaler, der stopper fotografering af huden. Gentag påføringen om natten for at berolige og fugte huden inden næste sollys.
Kosttilskud til solintolerant hud. Der er tabletter, der indeholder carotenoider (beta-caroten, lycopen, lutein osv.), Vitaminer (A, C, E), mineraler (selen, zink) og antioxidanter for at styrke hudens forsvar indefra og give en homogen brunfarve. De begynder at blive taget en måned, før de udsættes for solen. Men selvfølgelig er de ikke en erstatning for fotobeskyttelsesmidler (solbeskyttelse er vigtig), de er komplementære nutricosmetics.
Tag ekstreme forholdsregler. Antibiotika, antihistaminer og nogle antiinflammatoriske midler kan forårsage allergiske reaktioner, når de udsættes for solen.