Hvordan man tager sig af tør hud og undgår rynker

Hvad betyder det at have tør hud?

Hvilken smuk hud uden porer eller bumser … men med kløe, tæthed og gennem årene rødme og mange små og irriterende rynker. Men rolig, det er let at tage sig af tør hud og undgå hurtigere aldring, hvis du ved hvordan, og vi vil forklare det for dig.

Når du har tør hud, betyder det, at den producerer lidt fedt, hvilket er vigtigt for at danne hudens beskyttende kappe. Derfor har det en tendens til dehydrering og skrøbelighed. Jo tyndere og tørre huden er, jo flere udtrykslinjer bliver, især krage fødder.

Foto: Ali Marel via Unsplash

Hvordan man tager sig af tør hud

Påfør en fugtighedscreme og beskyttende creme om morgenen og natten med nærende ingredienser såsom vegetabilske olier (aftenblomstring eller hvedekim) på ansigt og hals. Husk at rense det med meget milde produkter, såsom olier til fjernelse af make-up, syndeter (syntetiske rengøringsmidler) og micellært vand, og brug alkoholfri toner. Hvis din hud er ekstremt tør, skal du bruge et badekar eller en bruserolie efterfulgt af et kropssmør.

Foto: Sarah Comeau via Unsplash

Nær dig i dybden

Tag kosttilskud gennem munden. Tør hud skal næres indefra. Hjælp hende med ernæringsmetoder, der inkluderer omega 3 og omega 6, sojaisoflavoner og antioxidanter som zink, lycopen og vitamin C og E. Hvad angår cremer, bedre dem, der er tykkere og ustabile i tekstur.

Sådan rengøres tør hud

Det vigtigste er at opretholde en ekstra skånsom ansigtshygiejne. Sæbe og gnidning er forbudt! Rensemidler til udskylning er generelt for hårde til tør hud. De indeholder overfladeaktive stoffer, der skummer og renser grundigt, men tørrer og stripper også efter din hud. Hvis du ikke vil forværre tørhed og irritation, skal du bruge rensende cremer eller mælk to gange om dagen, dens struktur er mere delikat, og det hjælper også med at fodre din hud. Gå ikke glip af de fejl, vi alle laver, når vi renser vores ansigter.

Hydration Plus

Vælg den fugtighedscreme, der passer bedst til hudens behov, og øg mængden af vand i huden ved hjælp af en creme med hyaluronsyre, morgen og / eller nat, fordi det hjælper med at "udfylde" rynker. Den er ideel til tør hud, fordi den fungerer som en svamp: den er i stand til at absorbere op til 1.000 gange sin vægt i vand og fastholde den inde i huden. Ud over at give volumen regenererer det huden, da det stimulerer cellerne til at fremstille hyaluronsyre på en naturlig måde.

Foto: Humphrey Muleba via Unsplash

Hvad er lagdeling, og hvorfor er det perfekt til tør hud?

Lagdeling, eller hvad der er det samme, overlejringen af to eller flere cremer, er den teknik, som asiatiske kvinder bruger til at tage sig af deres hud. Det er baseret på anvendelse af de forskellige behandlinger (creme, serum) i lag. Du lægger på en behandling, den absorberes, og du går videre til den næste. Om morgenen kan du for eksempel anvende fugtighedscreme og ovenpå et par dråber ansigtsolie, som giver ekstra ernæring. Selvfølgelig, hvis du øver "lag på lag", skal du gøre det godt. Brug først den letteste, vandbaserede formel (serum, væske), og afslut med tunge eller oliebaserede cremer.

Olie til tør hud

Efter fugtighed får et par dråber olie på kinderne, at dit ansigt genvinder elasticitet og blødhed. Jo grønnere jo bedre. Med hensyn til olier er det forpligtet til kvalitet. Vælg en, der kun er lavet med rene vegetabilske olier (borage, avocado, hasselnød …). Hvorfor? De indeholder højt omega 3 og 6 fedtsyrer, som forstærker hydrolipidlaget. I modsætning hertil har olier formuleret med komponenter fremstillet af råolie (paraffin, isopropylmyristat, silikoner) en okklusiv virkning, så de ikke rigtig reparerer huden.

Den mest egnede makeup til tør hud

Tør hud har brug for fundamenter, der er meget hydratiserende og indeholder vitamin E. Væske eller cremet struktur er ideel, og en satin finish giver den ”saftige hud” -følelse. Dine makeup-produkter skal have aktive ingredienser og mineralpigmenter, som ikke tørrer huden ud.

De fødevarer, der passer dig

Alkohol fremmer dehydrering som paradoksalt nok en fedtfattig diæt. De første koldpressende olier af frø eller frugter (sesam, solsikke, ris, oliven …) anbefales dog stærkt, fordi de nærer huden i dybden. Det er også vigtigt at forbruge flerumættede fedtstoffer, især dem, der indeholder essentielle fedtsyrer og findes i fedtet fisk og nødder.

Hydrering er grundlæggende

Grundig hydrering af huden er ikke kun et spørgsmål om skønhed, men om sundhed. Den menneskelige krop indeholder ca. 70% vand afhængigt af køn, alder og vægt, blandt andre faktorer; men af denne procentdel er 35% indeholdt i huden. Så hvis vi holder det godt hydreret med et optimalt vandindhold, vil dets udseende ikke kun være ungt og lysende i længere tid, men vi vil også undgå problemer med afskalning, revner eller en følelse af tæthed. Drik nok vand, så din hud ser sundere og sundere ud. Her giver vi dig et par tricks til at drikke mere vand (uden at vide det).

Hvilken hidarata

Du ved allerede, at vand er en flydende skat for huden og kroppen. Frugt og grøntsager er også uudtømmelige kilder til vitaminer med en meget høj procentandel vand. Husk også, at aloe vera og avocadoolie er stærkt regenererende og nærende (perfekt til albuer, knæ og hæle!). Og selvfølgelig befugtere, da de holder luftfugtigheden i hjemmet konstant.

Og hvad dehydrerer

Ting som de er: alkohol er et stærkt vanddrivende middel, der øger væsketab. Varme dehydrerer, da det hurtigt forårsager sved, og aircondition indeholder forurenende stoffer, der også tørrer huden ud. Ryger du? Husk derefter, at den tjære, den indeholder, er skadelig både inde fra kroppen og gennem røg, den forringer hudens ilt. Stramt tøj er heller ikke godt, da det ikke lader huden trække vejret og øger sveden. Og endelig det kalkholdige vand. De fjerner lettere hydrolipidlaget i huden. Naturligvis kan dens virkning minimeres ved at placere et filter på vandhanerne.

Og hvis din hud også er følsom

Tør og følsom hud er mere almindelig, hvis din hudtone er af en lys fototype. Årsagen er enkel: manglen på melanin gør det mindre beskyttet mod eksterne stoffer (sol, forurening, irriterende stoffer). Hvis dette er din sag, skal du være yderst forsigtig. Undgå slibende skrubber, cremer med en høj andel glykolsyre eller tonika med alkohol. Vælg i stedet beroligende aktive ingredienser (aloe, lakrids, calendula), fordi de minimerer irritation; og nærende, såsom ceramider eller vegetabilske olier.

Brug altid solcreme

Varme og frie radikaler er skadelige for tør huds svage hudbarriere. Resultatet? Kapillærerne udvides (couperose vises), immunsystemet genaktiveres (rødme og kløe vises), og melanocytterne reagerer ved at fremstille melanin, hvilket forårsager flere pletter.

Ansigtsmasker

To eller tre gange om ugen skal du anvende en hjemmelavet maske baseret på frugter som avocado. Hvis du ikke er overbevist, fungerer andre produkter som honning, yoghurt eller olivenolie også vidundere.

Selvom der er meget tale om fedtet eller blandet hud, har tør hud også brug for særlig pleje. Det er sandt: denne type hud har normalt ikke bumser eller forstørrede porer, men den slipper ikke pletter. Kløe, tæthed, rødme og gennem årene mange små og irriterende rynker. Men denne gang har vi samlet de bedste skønhedstricks, som det er lettere end nogensinde at tage sig af tør hud.

Hvordan man tager sig af tør hud

Tør hud er forårsaget af både interne og eksterne faktorer. Generelt producerer normal hud naturligt stoffer, der absorberer vand og er kendt som naturlige hydratiseringsfaktorer. Når huden mister disse faktorer, mister den også sin evne til at bevare hydrering. For at forhindre dette i at ske, skal du passe på det både indvendigt og udvendigt.

Det er vigtigt at satse på en GOD fugtighedscreme. Hvis du ser, at huden er tørrere for nylig, skal du øge mængden af vand i huden ved hjælp af en creme med hyaluronsyre, morgen og / eller nat, fordi det hjælper med at "udfylde" rynkerne.
Tag også kosttilskud gennem munden . Tør hud skal næres indefra, så hjælp den med næringsmetoder, der inkluderer omega 3 og omega 6, sojaisoflavoner og antioxidanter som zink, lycopen og vitamin C og E.
Efter fugtighedscremen får et par dråber olie på kinderne, at dit ansigt genvinder elasticitet og glathed. Jo grønnere jo bedre.
Når det kommer til makeup , skal du huske, at flydende eller cremede teksturer er ideelle, og en satin finish giver følelsen af "saftig hud". Ligeledes skal din kosmetik have aktive ingredienser og mineralpigmenter, som ikke tørrer huden ud.
Altid bruge solcreme og undgå slibende eksfoliering, cremer med en høj andel af glykolsyre eller tonere med alkohol. Vælg beroligende aktive ingredienser (aloe, lakrids, calendula), fordi de minimerer irritation.