Den positive side ved at være hjemme er, at vi kan tilberede mere roligt og dele måltider med vores folk uden at skynde os og nyde det. Derfor har vi forberedt en 10-dages diæt til at spise godt under karantæne. Det er velegnet til hele familien.
CLARA gør det let for dig i vanskelige tider
Den svære ting ved du allerede. Du kan ikke gå ud mere end fra tid til anden, det er stressende ikke at vide, hvad du skal finde i supermarkedet … Derfor tilbyder vi på CLARA menuer til alle - med en lille tilpasning til dem, der ønsker at tage sig af linjen - en liste over let, men lækker shopping og opskrifter, der gør karantæne mere tålelig.
Mål: 0 stress (når og når man laver mad)
Hvis du ikke kan finde, hvad der er på listen, kan du tilpasse dette forslag til, hvad der er tilgængeligt, og hvad du har i dit spisekammer. De er opskrifter, som alle vil kunne lide, og de er lette at lave (du vil ikke have en følelse af, at du er blevet låst inde i Masterchefs hus …).
3 nøgler til kosten
- Bordplader. Hvilken fornøjelse at chatte et stykke tid … Men kun med en kop kaffe eller en infusion, lad ikke dine luner tage deres vejafgift senere.
- Vermouths. En vermouth i stedet for frokost, en morgenmad i sengen. De vejer det samme, men de smager bedre, og de opmuntrer meget.
- Mere frugt. Snacks og midt om morgenen er gratis. Benyt lejligheden til at få mere frugt.
- Download 10-dages menuen
- Indkøbslisten i 10 dage
- De 10-dages diætopskrifter
