Disse 7 ting vil lyse dit liv med det samme
Disse 7 ting vil lyse dit liv med det samme
Det er ikke let at definere lykke. RAE taler om "tilstanden af behagelig åndelig og fysisk tilfredshed" eller om en "person, situation, objekt eller gruppe af dem, der bidrager til at gøre folk lykkelige". Har du haft en dårlig dag på arbejde? Har du skændt med nogen? Er du træt og nede? Vil du fredag ankomme NU? Åh, ven, jeg forstår dig meget godt … Forskere har endda opfundet matematiske formler for at være lykkelige, men her på CLARA ved vi godt, at lykke er i de enkle ting i livet. Derfor har jeg denne gang samlet de 7 ting, der altid gør mig glad på en regelmæssig dag, og jeg ved, at de også får dig til at smile! Og gå ikke i panik, de er mere overkommelige, end du måske tror!
Amazon
Sexlegetøj
Under orgasme frigives ikke kun endorfiner, men også oxytocin , et hormon der er ansvarlig for stigende niveauer af lykke. Hvis du endnu ikke har skaffet dig et sexlegetøj, ved vi ikke, hvad du venter på. Du kan få den berømte Satisfyer på Amazon til € 36,66.
Se serier
Se serier
En undersøgelse foretaget af Javier Lozano, Milagros Sánchez og José Antonio Muñiz fra Loyola Andalucía University har vist, at det at være fan af en serie gør os lykkeligere. Det viser sig, at det at se dem styrker os som person og hjælper os med at opnå lykke. Hvis du ikke ved, hvad du skal gøre i aften, skal du kigge på nyhedsrums foretrukne serier og film og begynde at se nogle.
Afslappende bad
Afslappende bad
Efter et bad er vi altid mere afslappede og sover bedre . Afsæt et tidspunkt på dagen for at tage sig af dig selv og forbedre din søvn. Vores tricks? Pynt badeværelset med stearinlys eller blomsterblade, læg stille musik på og sats på en lavendel æterisk olie.
rød læbestift
rød læbestift
Ting som de er: en rød læbestift formår altid at give os den nødvendige selvtillid til at se det, der venter. Her efterlader vi dig den mytiske MAC- læbestift ( russisk rød tone ) i en mini-version, så du altid kan bære den med dig. Køb det nu!
Chokolade
Chokolade
Efter en dårlig dag kommer du hjem og har en ounce chokolade. Har du nogensinde spekuleret over, hvorfor det bliver lykkeligt at tage det? Efter at have nydt en ounce chokolade ser livet anderledes ud. Det er fordi chokolade indeholder tryptophan , et kemikalie, der får os til at føle os lykkelige, phenylethylamin, der er forbundet med at blive forelsket, og theobromin, der stimulerer nervesystemet og genererer en følelse af velvære.
Dyrke sport
Dyrke sport
Ifølge en nylig undersøgelse foretaget af universiteterne i Yale og Oxford hjælper det at dyrke sport os med at føle os lykkeligere end penge takket være de endorfiner, der udskilles af hjernen under og efter fysisk træning. Se på disse 7 øvelser for at se bedst ud uden at gå i gymnastiksalen uden at svede eller ødelægge dit hår!
Amazon
Kosmetik, der gør os glade
Aromaen og strukturen ved kosmetik transporterer og formidler fornemmelser, giver os mulighed for at slappe af og finde et øjeblik med velvære og lykke. Det er bevist, at skønhedsprodukter kan stimulere vores hjerne på en sådan måde, at den er i stand til at ændre selv vores humør. Bare rolig, du behøver ikke afskalere store mængder penge og investere i en meget dyr creme. Her efterlader vi dig den berømte Elizabeth Arden- kropscreme, der lugter vidunderligt. Du vil elske det!
Og en mere: Omgiv dig med gode vibes
Og en mere: Omgiv dig med gode vibes
Okay, jeg havde fortalt dig 7 ting, men i virkeligheden er den, jeg foreslår dig nu, ikke noget i sig selv. Hvis du er lidt nede eller mere træt end normalt, skal du ringe til din bedste ven, din søster, din mor, din nabo … Vi har alle den person, der formår at få os til at smile med det samme. Hvis du er i humør, kan du endda tage en plads i dag for en drink. Omgiv dig med venner og familie, som du kommer sammen med!
Foto af @mariafrubies
