Vi elsker når berømtheder giver os tricks, som de bruger i deres daglige dag, og som vi også kan udføre. Ingen af de skøre ting, som Gwyneth Paltrow foreslår, ægte og realistiske råd. Og en af dem, der inspirerer os mest på det seneste, er Sara Sálamo. Vi lærte allerede af hende, at det var muligt at skære ens pandehår (og få det til at se godt ud), og nu har hun givet os en række tip til at genvinde den type efter graviditet, som vi virkelig kunne lide . Især fordi det er dem, hun virkelig følger, og fordi hun åbent har tilstået, at hun fik mere vægt end anbefalet under graviditeten, og at det nu koster hende mere at miste det. Dette er de tre nøgler, som han har givet os.
Sara Sálamo tre tricks til at komme sig efter graviditet
To måneder er gået siden skuespillerinden fødte sit første barn, Theo, og tiden er kommet til at genvinde fysisk aktivitet og komme ned på arbejde med 'gå tilbage til at være den gamle' operation . Graviditet er en meget krævende tid, der omdanner kroppen med et bestemt formål. Når vi er færdige og altid med udtrykkelig tilladelse fra gynækologen, kan vi gå tilbage til at dyrke sport (eller starte). Vi er altid nødt til at starte med tanken om, at der måske er ting, der måske ikke var, hvor de var igen, men til gengæld har vi vundet meget, og som heller ikke skulle tabes af syne. Så ingen besættelse.
Planen, som Sara følger, har tre nøglepunkter: motion, diæt og æstetiske behandlinger . Så som det ser ud, det ser ikke ud som noget nyt, men vi elskede det, først at han indrømmer at han gennemgår opstrammende og ombygningsbehandlinger (der er dem der insisterer på at skjule den ekstra hjælp) og for det andet at han tager Theo til gymnastiksalen og følger en tilpasset træningsrutine for at kunne holde ham, mens han sover fredeligt. Hun delte selv en række videoer på sin Instagram-profil, hvor vi så hende træne med den lille.
For at gøre dette anbefaler han at ty til et specialiseret center, der er tilpasset de særlige forhold i en ny mors liv. Med hensyn til diæt, altid under opsyn, da Theo ammer, og det tilrådes ikke at diæt alene og uden professionel støtte og rådgivning.
