Bullet journal: hvad det er, og hvordan man gør det

At være organiseret er moderigtigt

I dag vil vi tale med dig om en af de mest virale metoder i de senere år (efter KonMari-metoden og vores egen CLARA-metode), det er BuJo- eller Bullet Journal-metoden, og det er meget mere end et system til at organisere din dag til dag, vi kunne bekræft, at denne metode kan vende dit liv rundt (positivt).

Men til dette skal du vide det, vide hvordan du anvender det og komme på arbejde. I slutningen af dette galleri finder du eksempler på alt. Vi er selvfølgelig kede af at fortælle dig, at selvom det er en spændende metode, er det ikke en metode for alle, da det kræver udholdenhed og organisering (en masse organisation). Bliv ikke modløs, hvis du ikke er en Marie Kondo i livet, fordi der er monisíima dagsordener til at organisere dit år uden så mange komplikationer, der fører dig på rette spor.

Foto @ dolce.mara.creativa

Hvad er en Bullet Journal

Bullet Journal er en tom notesbog, der bruges som dagbog og dagbog til at planlægge og organisere dine tanker, der undersøger fortiden, bestiller nutiden og designer fremtiden.

Hovedforskellen med en regelmæssig dagsorden er, at den ikke er forud designet, men det er dig, der former det efter dine behov og en grundlæggende struktur, der er foreslået af skaberen af metoden, Ryder Carroll, hvis grundlæggende søjler er: et indeks, en rekord et fugleperspektiv af fremtidige begivenheder og opgaver, en månedlig log, en daglig log og en række lister, samlinger eller emner, som du kan tilføje til din smag.

Og hvorfor siger vi, at det ligner en avis? Fordi en Bullet Journal ikke kun bruges til at nedskrive aftaler eller hvad du skal gøre, i den kan du frigøre din kreativitet ved at skrive ting ned, der inspirerer dig, tegne eller lave lister, der hjælper dig med at organisere.

Foto Estée Janssens via Unsplash

Oprindelse af Bullet Journal

Derfra har hver person, der starter en Bullet Journal, autoriteten til at tilpasse den til sig selv ved at tage eksemplet fra sin skaber og til gengæld skabe nye tendenser og måder at organisere sig på. I dag, takket være Carroll og hans Bullet Journal-metode, har tusinder af mennesker formået at rydde deres sind og holde deres fokus på det, der er vigtigt, at leve med opmærksomhed og ikke give efter for den daglige distraktion.

Foto Estée Janssens via Unsplash

Sådan fungerer en Bullet Journal

Det vigtigste, du skal vide om, hvordan en Bullet Journal fungerer, er at der i den vil du skrive dine noter, aktiviteter og opgaver og tilføje et symbol, der giver dig mulighed for at kategorisere og syntetisere dem.

Ryder Carroll foreslår, at dette symbol er en periode for opgaver, en cirkel for aktiviteter og et strejf for noter. Hver gang du afslutter en opgave eller aktivitet (eller som du ikke længere anser for relevant), tilføjer du et "X" i stedet for perioden. Når du skal nedskrive en meget vigtig aktivitet, er det en god ide at tilføje en stjerne for at give den mere relevans. Sandheden er, at hver person kan vælge at vælge de symboler, de foretrækker at give mening til deres Bullet Journal ved at tilføje forskellige former og farver, der giver dem mulighed for hurtigt at forstå deres kommentarer.

Et af de vigtigste punkter i Bullet Journal, og som du ikke bør glemme, er at nummerere siderne for at oprette et indeks i begyndelsen af notesbogen, der indeholder de emner, du skriver om på en organiseret måde, så du kan finde dem, når du har brug for dem på en bare blik. Disse emner kan være begivenheder, vigtige datoer, opgavelister osv.

Foto Estée Janssens via Unsplash

Hvad du har brug for for at starte din Bullet Journal

For at starte din Bullet Journal behøver du kun en tom notesbog eller notesbog og en pen . Hvis du vil personalisere det og gøre det smukkere, vil de være nyttige: markører, post det, klistermærker … De vil være dine værktøjer til at holde en klar og forståelig oversigt over dine aktiviteter. Prøv at vælge materialer, du kan lide, og gør dig glad, da de vil være dine ledsagere i lang tid.

Foto Estée Janssens via Unsplash

Strukturen i Bullet Journal

Da Bullet Journal-metoden kan tilpasses, bestemmer kun dig, hvor du skal starte, og hvilke emner du vil tilføje. Det ville være tilrådeligt at oprette et register, hvor du kan se det aktuelle år fra et fugleperspektiv måned for måned, hvor du kan nedskrive de vigtigste aktiviteter. Du kan derefter oprette en post for den aktuelle måned, hvor du kan skrive ned de vigtigste ting, du skal gøre i den. Og så videre kan du oprette en ugentlig post, der skal organiseres efter set uge. Indtil du kommer til en daglig rekord, hvor du detaljerer de vigtigste ting i din dag til dag.

Foto @ dolce.mara.creativa

Emner til din Bullet Journal

For at gøre dette er alt hvad du skal gøre efter det sidste, du har skrevet, at give emnet, du skal skrive en titel om, og frigøre dine tanker på en organiseret, syntetisk måde og bruge de symboler, vi har fortalt dig om i starten. . Når du er færdig med at skrive, skal du huske at vende tilbage til indekset for at efterlade det tilsvarende fodaftryk.

Foto @the_flower_journal

Hvordan Bullet Journal kan ændre dit liv

Som du kan se, er Bullet Journal-metoden ikke for alle, men hvis du tør sætte den i praksis, vil du se, hvordan dit liv ændrer sig lidt efter lidt, da takket være metoden oprettet af Ryder Carroll lykkes det os at rydde al den støj og information, der er i vores sind og fange det ét sted, hvor vi vil være i stand til at organisere det, kategorisere det, analysere det for at udføre det, eller hvis vi beslutter, at det ikke er så vigtigt, skal du kassere det.

Processen, som Carroll foreslår at gøre dette, kaldes migration og svarer meget til Marie Kondos "glødens gnist". Den består i at gennemgå vores noter, aktiviteter og opgaver hver måned og beslutte, om de stadig er vigtige for at fortsætte i vores Bullet Journal. Der vil være mange kommentarer, der ikke længere giver mening, fordi du allerede har udført dem og andre, der er i afventning. Beslut hvad du skal gøre med sidstnævnte ved at fokusere på det der virkelig betyder noget for at undgå distraktioner i dit liv.

Foto Estée Janssens via Unsplash

Sådan implementeres migration

Fjern opgaver, der ikke er din tid og energi værd fra din Bullet Journal ved at krydse dem af og flytte dem fra en post til en anden. Det vil sige, hvis den opgave, du skal migrere, var i den foregående måneds registreringsdatabase, skal du flytte den til den aktuelle måned. Et andet eksempel ville være, hvis du skrev en bogtitel ned i din dagbog og vil placere den på din "Books to Read" -liste.

Det kan virke som en stor indsats at skulle omskrive alle disse ting frem og tilbage, men det er forsætligt. Denne proces får dig til at pause og overveje hvert emne. Hvis der er noget, der ikke er værd at omskrive, så er det sandsynligvis ikke så vigtigt. Slip af med det, og dit liv begynder at ændre sig.

Formålet med migration er at vise, hvad der er værd, at blive opmærksom på vores handlinger og at adskille signalet fra støj. Dette er præcis, hvorfor en simpel notesbog kan ændre dit liv, hvis du gør det til din nye Bullet Journal.

Foto @ dolce.mara.creativa

Bullet Journal Ideas: Symboler

Vi starter med nogle praktiske eksempler, så du kan starte din Bullet Journal med det samme. Som vi fortalte dig i starten, bliver symboler og farver din bedste allierede til at organisere alt i din nye notesbog. Du kan bruge dem, der er foreslået af skaberen af metoden, få inspiration fra Internettet eller oprette dine egne symboler.

Foto @anniesplaceblog

Bullet Journal Ideas: Future Record

Dette er en god måde at organisere det kommende år i dit fremtidige register fra fugleperspektiv, men det er ikke den eneste. Skaberen af metoden foreslår at opdele hver side i 3 dele og bruge hver del i en måned indtil årets udgang og i hver måned skrive de noter, aktiviteter og vigtige opgaver, som du har planlagt for fremtiden.

Foto @bullet_journal_chile

Bullet Journal Ideas: Planlæg dit bryllup

Hvis du planlægger dit bryllup, vil din Bullet Journal ledsage dig i denne proces gennem lister og specifikke samlinger, som du kan oprette efter dine behov. Du kan oprette så mange lister, som du har brug for: en generel af alle de ting, du skal gøre, en anden til musik, en anden til dekoration, en anden til catering … Bryllupsklokker ringer!

Foto @mylittlejournalblog

Bullet Journal Ideas: Ting at gøre

Listeelskere ved, at der ikke er nogen selvrespektende Bullet Journal uden en god opgaveliste. Ideel til når du har så meget i tankerne, at du ikke ved, hvor du skal starte. Det betyder ikke noget, hvilken del af din notesbog du går til, åbn en ny side for de "ventende emner", skriv det hele ned, og du vil se, hvordan du tager en god vægt af skuldrene ved at se alt skrevet og ikke gå rundt i dit hoved som i dette smukke eksempel .

Foto @the_flower_journal

Bullet Journal Ideas: Spending Record

Hvis du i år vil spare, er det vigtigt, at du registrerer dine udgifter, ved at se alt skriftligt vil du være i stand til at organisere dig selv bedre, ikke gå overbord og endelig spare penge til at bruge på ting, som du virkelig har brug for eller ønsker.

Foto @bujoandletters

Hvordan man kan være mere produktiv

Nu hvor du har alle værktøjerne til at starte din Bullet Journal, trække vejret og få fart på at læse vores tip for at gøre dette til det mest produktive år i din historie. Tør du?

Vi er hooked på Marie Kondo-serien på Netflix, klar til at give slip på alt, hvad der ikke producerer lykke i vores liv, kategorisere alle de objekter, vi har derhjemme, og klar til at leve det mest organiserede år i vores liv. Hvis du deler disse følelser med os, skal du fortsætte med at læse, du er kommet til at bære frugt.

I dag vil vi tale med dig om en af de mest virale metoder i de senere år (efter KonMari-metoden og CLARA-metoden), det er BuJo- eller Bullet Journal-metoden, og det er meget mere end et system til at organisere din dag til dag, kan vi sige at ligesom metoden til guruen i den japanske orden, kan denne metode vende (positivt) dit liv. Men til dette skal du vide det, vide hvordan du anvender det og komme på arbejde. Og vi er kede af at fortælle dig, at selv om det er en spændende metode, er det ikke en metode for alle, da det kræver udholdenhed og organisering (en masse organisation). Bliv ikke modløs, hvis du ikke er en Marie Kondo i livet, fordi der er monisíima dagsordener til at organisere dit år uden så mange komplikationer, der fører dig på rette spor.

Hvad er en Bullet Journal

Bullet Journal er en tom notesbog, der bruges som dagbog og dagbog til at planlægge og organisere dine tanker, der undersøger fortiden, bestiller nutiden og designer fremtiden. Hovedforskellen med en regelmæssig dagsorden er, at den ikke er forud designet, men du er den, der udformer den efter dine behov og en grundlæggende struktur foreslået af skaberen af metoden, Ryder Carroll, hvis grundlæggende søjler er: et indeks, en rekord et fugleperspektiv af fremtidige begivenheder og opgaver, en månedlig log, en daglig log og en række lister, samlinger eller emner, som du kan tilføje efter eget valg. Og hvorfor siger vi, at det ligner en avis? Fordi en Bullet Journal ikke kun bruges til at registrere aftaler eller hvad du skal gøre, i det kan duSlip din kreativitet løs ved at skrive ting ned, der inspirerer dig, tegne eller oprette lister, der hjælper dig med at organisere.

Oprindelse af Bullet Journal

Bag dette unikke organisationssystem står Ryder Carroll , en designer, der led af opmærksomhedsunderskud, og som havde brug for at bringe orden i kaoset i hans daglige liv. Efter at have delt metoden med sin tillidskrets gik den viral takket være sociale netværk, og i dag er den blevet en verdensomspændende tendens med tusindvis af tilhængere. Derfra har hver person, der starter en Bullet Journal, autoriteten til at tilpasse den til sig selv ved at tage eksemplet fra sin skaber og til gengæld skabe nye tendenser og måder at organisere sig på. I dag takket være Carroll og hans Bullet Journal-metode har tusinder af mennesker opnået detryd dit sind og hold fokus på det, der er vigtigt, at leve opmærksomt og ikke bukke under for de daglige distraktioner.

Sådan fungerer en Bullet Journal

Ryder Carroll foreslår, at dette symbol er en periode for opgaver, en cirkel for aktiviteter og et strejf for noter. Hver gang du afslutter en opgave eller aktivitet (eller som du ikke længere anser for relevant), tilføjer du et "X" i stedet for perioden. Når du skal nedskrive en meget vigtig aktivitet, er det en god ide at tilføje en stjerne for at give den mere relevans. Sandheden er, at hver person kan vælge at vælge de symboler, de foretrækker at give mening til deres Bullet Journal ved at tilføje forskellige former og farver, der giver dem mulighed for hurtigt at forstå deres kommentarer.

Hvad du har brug for for at starte din Bullet Journal

For at starte din Bullet Journal behøver du kun en tom notesbog eller notesbog, en pen . Hvis du vil personalisere det og gøre det smukkere, vil de være nyttige: markører, post det, klistermærker … De vil være dine værktøjer til at holde en klar og forståelig oversigt over dine aktiviteter. Prøv at vælge materialer, du kan lide, og gør dig glad, da de vil være dine ledsagere i lang tid. Når du søger på Internettet om Bullet Journal, finder du autentiske kunstværker med tegninger, farver, former … denne Bullet Journal er blevet en kunst, men rolig, hvis du ikke har den kunstneriske vene vågen, fordi hver Bullet Journal er unik og Det skal bære essensen af sin forfatter, det være sig kunstnerisk eller tværtimod, minimalistisk.

Herfra kan du begynde at formalisere din Bullet Journal ved at nummerere siderne, mens du skriver, og oprette indekset fra første øjeblik for at have alt godt organiseret. I indekset skriver du det emne, du skriver om, og ved siden af det sidetal, hvor du kan finde disse oplysninger.

Strukturen i Bullet Journal

Da Bullet Journal-metoden kan tilpasses, bestemmer kun dig, hvor du skal starte, og hvilke emner du vil tilføje. Det ville være tilrådeligt at oprette en post, hvor du kan se det aktuelle år fra et fugleperspektiv måned for måned, hvor du skriver ned de vigtigste aktiviteter. Du kan derefter oprette en post for den aktuelle måned, hvor du kan nedskrive de vigtigste ting, du skal gøre i den. Og så videre kan du oprette en ugentlig post til at organisere efter set uge. Indtil du kommer til en daglig rekord, hvor du detaljerer de vigtigste ting i din dag til dag.

På samme måde kan du ved ikke at have en foruddesignet struktur føje de emner, du ønsker, til din Bullet Journal. Hvis du føler behov for at nedskrive en vigtig tanke, skrive dine beslutninger til det nye år, din ugentlige menu, en liste med fødselsdatoer, organisere en begivenhed eller begivenhed eller blot lave en indkøbsliste, kan du gøre hvad! For at gøre dette er alt, hvad du skal gøre efter det sidste, du har skrevet, at give det emne, du skal skrive en titel om og frigøre dine tanker på en organiseret, syntetisk måde og bruge de symboler, som vi talte om i starten . Når du er færdig med at skrive, skal du huske at vende tilbage til indekset for at give det tilsvarende fodaftryk.

Du vil kunne lide Bullet Journal-metoden ja …

- De foruddefinerede dagsordener passer ikke til dine behov, og du foretrækker noget personlig.

- Du er fan af papirvarer.

- Du er kreativ, og du kan godt lide at skrive og tegne med dit personlige præg.

- Du foretrækker, at alle dine noter og skrifter er på samme sted.

- Du kan lide fleksibiliteten ved ikke at have pladsbegrænsninger, når du skriver, du vælger!

Du kan ikke lide Bullet Journal-metoden, hvis …

- Du betragter dig selv som uorganiseret og uordnet, fordi du ikke vil udnytte det.

- Du har svært ved at følge en rutine, og du lader altid tingene halve.

- Du har brug for en forud designet struktur som den, der tilbydes af en dagsorden.

- Du har ikke meget tid til at bruge planlægning.

- Du behøver virkelig ikke organisere mange opgaver eller aktiviteter.

Hvordan Bullet Journal kan ændre dit liv

Sådan implementeres migration

Bullet Journal: Videoen

Hvis du har lyst til at have mange ideer om Bullet Journal i dit hoved og vil sortere dem, skal du ikke gå glip af følgende video, det er alt hvad du behøver for at starte din egen notesbog: