Ifølge det spanske samfund for reumatologi (SER) er fibromyalgi en lidelse, der rammer mellem 2% og 4% af den spanske befolkning, det store flertal (90%) kvinder. Fibromyalgi er en ændring i opfattelsen af smerte på en sådan måde, at de opfattes som smertefulde stimuli, der normalt ikke er; noget, der i nogle tilfælde i høj grad kan begrænse den dag til dag for dem, der lider af det. Det vides ikke, hvad årsagen er, og der er ingen kur, selvom der er behandlinger, der kan kontrollere det.
Fibromyalgi symptomer
1. Smerter
Som Dr. Benigno Casanueva, koordinator for gruppen for undersøgelse af fibromyalgi hos SER og reumatolog på Universitetshospitalet Marqués de Valdecilla, påpeger, er smerte det vigtigste symptom; Ikke kun påvirker det alle patienter, men det er også meget ofte det faktum, der får dem til at søge hjælp .
Det er dog ikke nogen smerte. Fibromyalgi smerter er i de fleste tilfælde generaliserede og diffuse uden at være forbundet med specifikke områder. Dens intensitet kan variere fra dag til dag og være alvorlig nok til at forstyrre de daglige opgaver eller blot forårsage mildt ubehag. Faktisk kan faser af stabilitet skifte med andre, hvor det forværres.
fibromyalgi smerter er udbredt og diffust
For at fibromyalgi kan diagnosticeres, skal smerten desuden vare i mindst tre måneder og være samtidig på venstre og højre side af kroppen; over taljen og nedenunder såvel som i det aksiale skelet (kraniet, ribben, brystbenet og rygsøjlen).
2. Træthed
Sammen med smerte er det andet store symptom på fibromyalgi træthed uden en årsag, der retfærdiggør det, og som ikke forbedres med hvile. Det påvirker 75-96% (ifølge undersøgelser) af dem, der lider af sygdommen, og de beskriver det som en følelse af at være udmattet hele tiden og af permanent udmattelse, der forstærkes af fysisk aktivitet. Træthed manifesteres især om morgenen, når du rejser dig og kan blive bedre senere, selvom det ikke er overraskende, at det dukker op igen for tidligt ved middagstid eller hele dagen.
Andre symptomer på fibromyalgi
Smerter og træthed er de hyppigste symptomer, men ikke de eneste. Dr. Casanueva understreger, at op til 79 andre symptomer er blevet beskrevet. Det mest karakteristiske er følelsen af generaliseret stivhed og hævelse og prikken i ekstremiteterne samt søvnforstyrrelser, humørsvingninger, hovedpine, angst og hukommelsestab og koncentrationsbesvær.
HVAD ER ÅRSAGEN FIBROMYALGIA?
Hvad der forårsager sygdommen er ukendt, men som det spanske reumatologifond påpeger, antages det, at der er mange faktorer involveret. Mens nogle mennesker således udvikler sygdommen uden en åbenbar årsag, vises fibromyalgi i andre efter identificerbare processer såsom en bakteriel infektion eller tilstedeværelsen af en anden sygdom, der begrænser patientens livskvalitet. Under alle omstændigheder menes disse begivenheder ikke at forårsage sygdommen, men de vækker snarere den hos mennesker, der allerede har en skjult abnormitet i deres reaktion på visse stimuli.
HVORDAN DIAGNOSERES Fibromyalgi?
Der er ingen specifikke analytiske tests (blodprøver, røntgenstråler …), der tillader diagnosen fibromyalgi. Diagnosen stilles ved at udelukke andre sygdomme og baseret på patientens sygehistorie og undersøgelse.
- For at bestemme, at der er et tilfælde af fibromyalgi, ud over den generaliserede smerte, som vi tidligere nævnte, følges andre kriterier, såsom det, der er oprettet af American College of Rheumatology, som består i palpering af 18 specifikke punkter; hvis der er smerter hos mindst 11 af dem, kan man tale om fibromyalgi.
Fibromyalgi behandling
Da årsagen ikke er kendt, findes der ingen endelig kur, og behandlingerne er heller ikke tilfredsstillende, selvom de hjælper med at kontrollere sygdommen, og frem for alt hjælper de med at lindre smerter og andre symptomer og forbedrer dermed patienternes livskvalitet. Mange af symptomerne forbedres med medicin (analgetika eller muskelafslappende midler, der lindrer smerte, antidepressiva for at øge serotoninniveauet …), men de bør altid ordineres af en læge.
HVAD KAN JEG GØRE FOR AT LETTE MIT FIBROMYALGIEN?
Det psykologiske og følelsesmæssige aspekt spiller her en meget vigtig rolle. Faktisk er det første skridt for den person, der er diagnosticeret med fibromyalgi, at føle sig bedre at acceptere og antage, at de meget sandsynligt har smerter for livet, og at de skal lære at leve med det. Derfra skal du prøve at opretholde en positiv holdning og værdsætte de gode ting, du har i din dag til dag.
Derudover er det nødvendigt at følge gode sundhedsvaner (kontrollere vægten, ikke ryge, ikke overdrive koffein eller alkohol …). I denne forstand er træning afgørende, da de endorfiner, der udskilles med det, reducerer smerte, fremmer søvn, forbedrer følelsen af træthed og lindrer angst og depression; alle symptomer forbundet med fibromyalgi.
Det er dog vigtigt at huske på, at selvom det stærkt anbefales at opretholde et aktivt liv, bør stress samtidig undgås og ikke udføre for mange opgaver, der kan ende med at forårsage træthed.
