Sukker "fodrer" kræft
Sukker "fodrer" kræft
MYTEN
En stor mængde sukker siges at ”fodre” kræftceller, hvilket antyder, at sødt skal fjernes fuldstændigt fra kosten. Men det er falsk.
SANDHEDEN
Ifølge Dr. Puente Vázquez forbruger tumorceller mere sukker, fordi det er lettere for dem at duplikere, men ingen undersøgelser har vist, at sukkerforbruget forværrer udviklingen af en tumor.
Hvad påvirker
Hvad påvirker
Diæt med højt sukkerindhold forårsager fedme, og der er etableret en forbindelse mellem fedme og kræft. I Europa ville de ekstra kilo være bag 1% af tyktarmskræftstilfælde; 9% af brystkræft 39% af dem med livmoderen; 37% af spiserøret; 25% af nyrerne og 24% af galdeblæren.
Aromaen af citron forhindrer kræft
Aromaen af citron forhindrer kræft
MYTEN
Meget foreløbig forskning fra et tysk universitet har vist, at en komponent af citron kan hæmme væksten af kræftceller i laboratoriekulturer.
SANDHEDEN
Dr. Puente Vázquez bekræfter, at "der er mange undersøgelser i deres tidlige faser, der ikke er afgørende senere hos rigtige patienter." Derfor kan det ikke siges, at aromaen af citron forhindrer det.
Hvad beskytter dig
Hvad beskytter dig
En afbalanceret diæt som Middelhavet, som reducerer risikoen for brystkræft med 30% og livmoderkræft med 46%.
Humør påvirker dets udseende
Humør påvirker dets udseende
MYTEN
At være deprimeret, trist eller stresset sænker dit forsvar og får kræft til at udvikle sig.
SANDHEDEN
Centralnervesystemet er vigtigt i reguleringen af immunsystemet, og derfor kan stress og depression svække dit forsvar. Ifølge den kliniske psykolog Cristina Brunel er der imidlertid ingen beviser for, at de selv øger risikoen. Ja, de kan føre til skadelig opførsel såsom rygning. De kan også være forbundet med dårligere behandlingsresultater.
Hvad beskytter
Hvad beskytter
En undersøgelse udført blandt patienter med brystkræft for at kontrollere stress viste, at meditation og mindfulness medførte ændringer på mobilniveau, specifikt i telomerer, der fungerer som beskyttere af vores DNA.
Brændt skål kan forårsage kræft
Brændt skål kan forårsage kræft
MYTEN
Det siges, at trækulet ved skål, når det brændes, skal fjernes, fordi det forårsager kræft.
SANDHEDEN
Ifølge eksperter fra Institut for avancerede teknikker mod kræft, selvom kul har en kræftfremkaldende komponent, bør dets forbrug være massivt for at blive betragtet som en risikofaktor.
Hvad beskytter dig
Hvad beskytter dig
Du må ikke brænde dig selv, mens du soler i moderation og altid med solcreme. Solskoldning multiplicerer risikoen for hudkræft.
Ikke at have en rekord beskytter mig
Ikke at have en rekord beskytter mig
MYTEN
Da der er nogle kræftformer af arvelig oprindelse, er der dem, der tror, at det faktum, at man ikke har slægtninge med kræft, efterlader mange muligheder for at lide af denne sygdom.
SANDHEDEN
Kun i 5-10% af kræft tilfælde er der en genetisk disposition. Og der er yderligere 20% af tilfældene, hvis årsag er ukendt.
Hvad beskytter dig
Hvad beskytter dig
Ryg ikke og udsæt dig ikke for potentielt kræftfremkaldende kemikalier. Omkring 80% af tilfældene skyldes virkningen af eksterne stoffer (tobak, forurening …), der virker på kroppen og øger risikoen for at blive syg. Vil du vide din risiko? Tag vores test.
Hajbrusk helbreder nogle kræftformer
Hajbrusk helbreder nogle kræftformer
MYTEN
Det menes, at det kan forhindre udviklingen af tumorer hos mennesker, fordi der er en legende, at disse dyr ikke lider af kræft.
SANDHEDEN
"Ingen undersøgelse har vist, at det er en effektiv behandlingsmetode, skønt dens påstand har forårsaget skade på disse dyr." Derudover er der fanget hajprøver med tumorer, og i nogle tilfælde påvirkede de endda brusk.
Hvad beskytter dig
Hvad beskytter dig
Forbruge fedtet fisk eller nødder, der er rige på omega 3. Dyrestudier har vist, at de bremser væksten af tumorceller og forbedrer responsen på kemoterapi.
At gå 30 minutter om dagen beskytter dig
At gå 30 minutter om dagen beskytter dig
MYTEN
En øvelse så simpel som at gå hurtigt i 30 minutter om dagen hjælper med at forhindre kræft.
SANDHEDEN
Det er sandt. Som Dr. Javier Puente Vázquez forklarer, "at have sunde livsstilsvaner, motionere, en sund kost osv. Er virkelig de bedste anbefalinger til forebyggelse af kræft."
At være positiv reducerer risikoen
At være positiv reducerer risikoen
MYTEN
En munter og optimistisk holdning til livet reducerer chancerne for, at en tumor optræder.
SANDHEDEN
Ifølge den kliniske psykolog Cristina Brunel "er der til dato ikke nok videnskabelig bevis til at være i stand til at bekræfte, at der er en direkte sammenhæng mellem positive psykologiske tilstande og kræftens biologi". Det er, for nu er det ikke blevet vist, at optimisme reducerer risikoen for at lide af denne sygdom eller at dø af den.
Hvad beskytter
Hvad beskytter
Undersøgelser viser, at det kan være vigtigere at klare kræft på den måde, du er vant til at håndtere andre problemer. Hvis måden at håndtere det på er ved at klage, kan udluftning af dit temperament være den faktor, der hjælper med at reducere stressniveauer, styrke immunforsvaret og måske føre til en vellykket kræftbehandling.
Natriumbicarbonat
Natriumbicarbonat
MYTEN
Nogle hævder, at kræften er forårsaget af en infektion forårsaget af Candida-svampen, og at den helbredes med en injektion af natriumbicarbonat.
SANDHEDEN
Denne teori har ingen videnskabelig opbakning.
Kaffe og cannabis
Kaffe og cannabis
MYTEN
Mange forskellige naturlige behandlinger for kræft cirkulerer online, såsom cannabis eller kaffe-lavementer.
SANDHEDEN
Disse behandlinger har intet videnskabeligt grundlag.
Lægeplanter
Lægeplanter
MYTEN
Nogle undersøgelser siger, at lægeplanter kan hjælpe med at lindre symptomer og bivirkninger af kræft og behandling.
SANDHEDEN
Der er intet kendt effektivt urteprodukt til behandling af kræft.
Vi kender alle mennesker, der har lidt af denne forfærdelige sygdom. Nogle har været i stand til at overvinde det; andre desværre ikke. Kræft berører os alle meget tæt. Og det er skræmmende. Og frygt er den foretrukne mad fra myter, urbane sagn og falske rygter.
Ægte eller falske?
For at adskille hvad der er reelt og effektivt fra det der ikke er, og som endda kan være farligt eller en fidus, har vi interviewet to eksperter inden for onkologi og psykonkologi for at sætte de myter, der cirkulerer, på prøve. I vores billedgalleri kan du finde alle deres svar, og vi forsikrer dig om, at du får mere end en overraskelse.
To eksperter besvarer dine spørgsmål
Eksperterne, der har rådgivet os om dette emne, er:
- Dr. Javier Puente Vázquez. Videnskabelig sekretær for det spanske samfund for medicinsk onkologi (SEOM) og medicinsk onkolog ved San Carlos Clinical University Hospital i Madrid. Ekspert inden for lunge- og urologisk kræft.
- Dr. Cristina Brunel Montaner. Klinisk psykolog ved Institut Oncològic Baselga (IOB). Chiron Hospital. Barcelona.
Du kan beregne din risiko
Hvis kræft skræmmer dig, kan du starte med at beregne din risiko for at lide det med vores test og således vide alt, hvad du kan gøre for at undgå det. Og som du kan se i vores billedgalleri, skyldes 80% af kræfttilfælde eksterne faktorer - ikke genetiske - såsom livsstilsvaner, kost, forurening … Den gode nyhed er, at i disse faktorer, du kan tage mange beslutninger og beskytte dig mere og bedre mod kræft. Hvad du spiser, hvordan du spiser det, hvad du laver det med, hvad du drikker, ryger eller ikke ryger, er beslutninger, der ligger i din hånd. Hvis du vil vide, hvordan du beskytter dig mod kræft, skal du ikke gå glip af vores guide til forebyggelse af kræft.
Tekst: Álex Rufí
