Hvis det gør dig vred, når du skal se hver eneste kalorie, du tager for at undgå, at knappen på dine bukser ikke springer ved første skift (fodring), mens du har en ven, der ikke bliver fed ved at skyde (dem, du ville skyde hver gang at du ser hende synke), at du ved, at hun, som du har mistanke om, leger med markerede kort.
En undersøgelse fra University of Cambridge (Storbritannien), ledet af Dr. Saraf Farooqi, har vist, at genetik har meget at gøre med det faktum, at der er mennesker, der har det lettere at forblive slanke end andre.
Gener har svaret
Man vidste allerede, at visse gener gjorde det lettere at blive fedt, og at defekte gener førte til fedme selv i en tidlig alder. Men disse undersøgelser var altid blevet udført med overvægtige og overvægtige mennesker.
Denne britiske undersøgelse har fokuseret på tynde og sunde mennesker og har videnskabeligt vist, at de har færre gener, der fører til vægtøgning, og i stedet har andre, der gør dem mindre interesserede i mad, eller at de kan spise uden at gå op i vægt.
Den gode nyhed er, at ved at demonstrere dette er det tættere på at finde strategier, der kan hjælpe med at opretholde vægten for folk, der ikke har vundet "genetisk lotteri" og let tager på.
Tænk alligevel på, at arvelighed ikke er alt, og at livsstil også er meget vigtigt for at være sund og slank. Hvis du har brug for at tabe dig, anbefaler vi, at du tager dig af din kost og livsstil. Hvis du har brug for at lave en diæt, skal du vælge en, der passer til dine behov. Du kan starte med at tage vores test for at finde din ideelle diæt til at tabe sig, der er godkendt af ernæringsekspert M Isabel Beltrán.
