Hvis du følger en Instagram-konto om psykologi, selvtillid eller personlig udvikling, er du muligvis begyndt at se indlæg om Enneagram og de 9 personlighedstyper. Men … ved du hvad dette Enneagram er, og hvad det er beregnet til?
Hvad er Enneagram?
Enneagrammet er et personlighedsklassifikationssystem, der hjælper os med at lære os bedre at kende og opdage vores vanvittige automatiske opførsel. Der er 9 personlighedstyper eller Enneagram Enneatypes, og hver enkelt tilskrives erfaringer og måder at gøre, føle og handle på. Denne teori blev udviklet af psykiateren Claudio Naranjo og af den bolivianske shaman Óscar Ichazo i 1960'erne og 1970'erne.
Javier Muro, humanistterapeut og ontologisk coach specialiseret i Enneagram, forklarer, at ifølge Enneagrammet udvikler karakteren af hver person i barndommen for at undgå eller tilpasse sig en række situationer, der er smertefulde eller foruroligende. Denne karakter, eller typen af Enneagram of Personality, blev netop dannet i slutningen af ungdomsårene.
Denne karakter eller personlighed, som vi har hjulpet os i visse situationer, men når vi når voksenalderen, har vi muligheden for at nedbryde visse overbevisninger eller automatiske adfærd, der begrænser os som mennesker.
Og hvad nytter det at kende vores enneagram?
At indse, hvad vores egen mentale model eller psykologiske skelet er, og hvordan det fungerer, kendt som "personlighed", hvilket er "hvad der bestemmer, hvad der får os til at være, hvordan vi er, og hvad vi gør; hvad er vores hovedkarakteristiske træk , inklusive vores mangler og kvaliteter, hvad vi ønsker, og hvad vi er bange for, og endda hvad er den følelsesmæssige sten, som vi snubler over igen og igen gennem vores liv ”, fortæller os Borja Vilaseca, en af Enneagrams guruer.
"I det væsentlige takket være Enneagrammet kan vi lave en røntgenbillede af vores mørke side (ego) og vores lette side (væren) og opdage, hvilken vej til personlig udvikling, der er bedst for os at lære at være virkelig lykkelig og i fred", slutter han Vilaseca.
Eller som Javier Muro siger , "Enneagrammet er et værdifuldt redskab til at vide, hvad der er din ejendommelige måde at neurotisere dig selv på". At kende din personlighedstype er det første skridt til at stoppe med at fungere som automater.
9 personlighedstyper eller Enneagram-typer
På Internettet kan vi finde mange måder at kalde enneatypes på, men egenskaberne ved hvert navn falder sammen. Vi er blevet guidet af dem i bogen Enneagrams visdom af Don Richard Riso og Russ Hudson (betragtes som en af Enneagram-biblerne) sammen med dem, der blev brugt af Javier Muro.
Enneatype 1: Reformatoren eller perfektionisten
De leder efter en perfekt kærlighed. De er meget selvkritiske, omhyggelige og stive mennesker. Desuden prøver de at være gode og ikke udtrykke den vrede, de måtte føle. De har en stærk følelse af rigtigt og forkert.
- Hans styrke: Hans solide principper, hans omhyggelighed og hans organisatoriske evner.
- Deres svage punkt: De undertrykker vrede og har som følge heraf en tendens til frustration.
Enneatype 2: Hjælperen eller Altruisten
De sikrer andres kærlighed ved at tilbyde ubegrænset hjælp. De er generøse, venlige og hengivne mennesker. De søger at være intim med andre for at føle sig nødvendige.
- Hans styrke: Hans evne til at acceptere, forstå og give sig selv til andre.
- Hans svage punkt: Stolthed og tendensen til at føle sig bedre end andre.
Enneatype 3: Præsteren eller performeren
De vil vinde andre gennem deres egne succeser. De er selvsikre, attraktive og charmerende mennesker såvel som ambitiøse, kompetente og energiske.
- S eller styrke: Din selvtillid, styrke og forførelseskraft.
- Hans svage punkt: Selvcentreret og faren for at falde i forgæves og overfladiske holdninger.
Enneatype 4: Den individualistiske eller romantiske
De længes efter kærlighed, når de ikke kan få det, men hvis det er tæt, bliver de skuffede. De er romantiske og introspektive mennesker. De er selvbevidste, følsomme og reserverede.
- Hans stærke side: Følsomhed, kreativitet og evnen til at forny sig.
- Deres svage punkt: Selvmedlidenhed og tendensen til at være så opmærksomme på, hvad de mangler, at de ikke udnytter det, de har.
Enneatype 5: Forskeren eller observatøren
De sætter stor pris på deres uafhængighed og er ubehagelige med andres intense følelser. De er meget cerebrale mennesker, noget voldsomme såvel som smarte, indsigtsfulde og nysgerrige.
- Hans stærke side: Hans indsigt, hans evne til at observere og koncentrere sig.
- Hendes svage punkt: Hendes kulde og hendes tendens til ikke at blive alt for involveret såvel som at trække sig tilbage i sig selv.
Enneatype 6: Loyalisten eller soldaten
De er loyale, men de sætter spørgsmålstegn ved kærlighed og mistillid til en bedre fremtid. Mennesker af denne type er meget sikkerhedsorienterede og kan indtage defensive holdninger. De er nervøse og ubeslutsom.
- Dens stærke side: dens pålidelighed og ansvar samt dets arbejdskapacitet og engagement.
- Hendes svage punkt: Fejhed, ubeslutsomhed og tendensen til at være mistænksom og bekymre sig om ting for meget.
Enneatype 7: Entusiasten eller epikuræeren
De er optimistiske mennesker, de søger glæde og de lever kærlighed som et eventyr. Spontan, alsidig og legende, men samtidig medfører de også problemer for at være impulsiv og uorganiseret.
- Hans stærke side: Hans spontanitet, hans alsidighed og hans evne til at tilpasse sig.
- Hendes svage punkt: Tendens til at være umættelig og forsøge at udfylde hendes tilbøjelighed til at føle sig tom med overdrev af alle slags.
Enneatype 8: Udfordreren eller chefen
De er intense mennesker og kan ikke lide at være afhængige af andre. De er selvsikre, stærke og dominerende. De udtrykker kærlighed gennem beskyttelse og magt.
- Deres styrke: De er beskyttende, besluttsomme og opfindsomme og i stand til heroiske handlinger.
- Deres svage punkt: Stolt, despotisk og med behovet for at underkaste sig alt for deres behov eller særlige interesser.
Enneatype 9: Peacemaker eller mægler
De undgår konflikt, så det er lettere for dem at vide, hvad de ikke ønsker, end hvad de ønsker. De er konforme og ydmyge mennesker, de har tendens til at minimere enhver situation. Hvad de vil have, er at alt går glat.
- Hans styrke: Hans ydmyghed og hans evne til at berolige vandet og bilægge konflikter.
- Deres svage punkt: dovenskab og deres tendens til den mest radikale overensstemmelse eller ikke at blive involveret i ting, så de ikke påvirker dem.
Og hvad gør vi, når vi kender vores Enneagram eller personlighedstype?
At kende din personlighedstype går ud over graden ved at tage de tests, du kan finde på Internettet. Ideen er, at det at kende dig selv bedre er det første skridt til at ændre din adfærd, og som sandsynligvis begrænser dig som person. Forsøg på at reflektere over, hvilke typer personligheder de omkring dig har, vil også hjælpe dig med at forholde dig bedre og eliminere giftig mekanik.
Hvis du er interesseret i emnet og opdager, at din personlighedstype har rørt dig, anbefaler eksperter, at du fortsætter med at udvide din viden. Du kan følge Borja Vilaseca, Javier Muro, lytte til podcasts eller læse bøger. Bloggen At være lykkelig af psykologen Rafa Santandreu kan også hjælpe dig meget. Og tag også vores personlighedstest.
