Det ser ud til, at vi stadig har et par uger til at være hjemme. Det betyder ikke, at vi trykker på pauseknappen i vores liv, vi kan fortsætte med at nyde og tage os af os selv begrænset. For at du ikke behøver at bekymre dig om noget, har vi på CLARA udarbejdet en gratis guide med alt hvad du behøver for at have det godt i disse dage.
Hvad finder du i vores guide?
- En særlig diæt til at tabe sig selv i karantæne.
- Komplette menuer i 10 dage med ikke-diætvariationer, hvis du bor sammen med nogen, der ikke vil eller ikke kan gå på diæt.
- Den tilsvarende indkøbsliste, så du ikke spilder et minut.
- Super komplette træningsrutiner, af Patry Jordan, til alle niveauer.
- 100 aktivitetsideer til enhver smag.
- Meget søde planlæggere til at organisere din tid.
- Og mandalaer til at farve og slappe af.
