Ting som de er: situationen er alvorlig, og nu er det tid til at være mere ansvarlig end nogensinde. Virksomheder har fremmet telearbejdsforanstaltninger for at undgå folkemængder, og myndighederne anbefaler, at vi bliver hjemme . Coronavirus har ændret mange ting i vores liv, og der er intet andet valg end at vænne sig til det. Du ved ikke hvad du skal gøre, og du vil bare spise alt, hvad du har købt for at klare indespærring? Gå ikke i panik, for det ser ud til, at Cristina Pedroche også har det, men hun har fundet den perfekte løsning.
Yoga for at undgå at ønske at spise hele tiden
Præsentatøren har offentliggjort et foto på sin Instagram- profil og skrev: "Jeg har ikke lyst til at gøre noget, bare spise. Jeg har tvunget mig til at gøre noget yoga, og jeg indrømmer, at nu har jeg det bedre. Jeg vil tvinge mig selv til at dyrke sport hver dag. #Jeg StayAtHome men jeg vil ikke være en bold, "skrev han.
Hvis du ikke har besluttet dig endnu, fortæller vi dig, at yoga ikke kun vil slappe af og mindske din angst, men det er også i stand til at berolige følelsesmæssig sult. Vi taler om den type angst, der får os til at spise, men ikke fordi vi er sultne, men på grund af problemer, som vi ikke ved, hvordan vi skal klare, nerver, irritabilitet …
Hvis det samme sker med dig som Cristina, og du bare vil spise, så begynd at gøre yoga! Hvis du aldrig har gjort det, skal du kigge på de bedste begynderstillinger, vi har valgt til dig, og opdage alle fordelene ved yoga. Du vil ikke fortryde!
