Skønhed

Den, der er blevet træner for hele Spanien under indespærring, tilbyder os en ny udfordring, hvormed squats bliver et super sjovt spil.

Hun er ansvarlig for de misundelsesværdige figurer fra berømtheder som Gwyneth Paltrow, Madonna, Nieves Álvarez eller Jennifer Lopez, og vi ved, hvad hendes revolutionerende metode består af.

Find ud af, om din cellulite er hård, blød eller ødematøs, og vælg den bedste strategi for at afslutte den.

Oplev alt hvad du behøver for at lave din pedicure derhjemme og vise dine fødder i sommer.

Leder du efter en ny parfume og ved ikke hvilken du skal vælge? De bedste mesterparfumeere giver dig de 10 ufejlbarlige tricks, så du kan vælge den bedste parfume til dig.

Vi har udarbejdet et udvalg af de bedste ikke-klæbende solcremer til ansigt, krop og hår.

De seneste undersøgelser antyder, at det at tage 15.000 skridt om dagen er nøglen til at være sund og have din rette vægt. Følg disse tip, så opnår du dem let.

Cremer, olier og skrubber bliver dine bedste allierede, når det kommer til at vise dræberben med ankomsten af ​​varme.

Få en flad mave, reducer volumen og find ud af, hvordan du mister maven med disse øvelser, tricks og meget mere.

De bedste tricks til at forbrænde overskydende fedt og i øvrigt miste mave og eliminere cellulite: mad, motion….

Disse sportsdiscipliner hjælper dig med at genvinde din sunde vægt uden for meget indsats.

Overvågning af søvnfaser og vaner kan være nøglen til at forbedre vores hvile, selv når det er meget varmt.

Hvis du inkluderer disse fødevarer i din kost, vil du tabe dig næsten uden at indse det, da de fjerner sult og ikke giver plads til andre fødevarer, der er meget mere kaloriske.

Pas på, hvad du laver og spiser efter træning, for du kan indlæse ALT, du har opnået.

I tåge, olie, creme ... De bedste solcremer er fra Ecran-mærket, og du kan finde dem på Amazon. Gå ikke glip af det!

Den berømte 10-minutters træning for at få en flad mave, som du kan lave hjemme.

Sommeren har overrasket os, men med disse effektive og intensive behandlinger, som allerede følges af mange berømtheder, kan du også forbedre din silhuet på rekordtid.

Væskeretention er et meget almindeligt problem, især blandt kvinder. Find ud af her, hvordan du bekæmper det på rekordtid!

Badesalt, farvebomber, æteriske olier ... vi inspirerer dig til at forberede et afslappende bad og forlade som nyt.

Fjernelse af knivhår: myter og tricks. Oplev sandheden om barbering, og vær opmærksom på vores tip til en perfekt hårfjerning.

Oplev de bedste antioxidantfødevarer mod hudens aldring. Banan, hindbær, citron, æbler. Hydreret og lysende hud!

Nøglerne til at genoprette rytmen og komme i form efter flere uger uden at træne udendørs

Vis en smuk figur på rekordtid med disciplin og de rigtige produkter.

Disse kropscrubs fjerner døde celler, fugter huden dybt, får solbrunen til at vare længere og tilføjer huden ekstra lysstyrke.

Find ud af hvilken ansigts-, krops- og hårsolcreme, der fungerer bedst for dig i henhold til din hud, og dermed kan du forhindre pletter, rynker og reducere risikoen for hudkræft.

Vi interviewede skuespilleren, og vi har også alle mode- og forårstrends, skønhed, ernæring, diæt, sundhedstips og meget mere.

Årsagerne til pletter på huden er forskellige: far, solen, graviditet ... Oplev de bedste behandlinger for at fjerne pletter.

Det har tendens til at ophobes i hylstre eller underliv, men det behøver ikke at forblive for evigt: Anvend disse tip lidt efter lidt på dine daglige vaner og vær konsekvent

Det er super vigtigt at anvende en god efter sol efter en solsession, så din hud lider så lidt som muligt, og solbrændingen varer så længe som muligt.

Hvordan skal vi bære vores malede negle denne sæson? Tendenser er også sat af catwalken, og dette efterår får dig til at blive forelsket.

Baby boomer manicure, også kendt som en fransk falmet, er lige så minimalistisk og elegant, men med en tydelig forskel på den traditionelle franske manicure: det har en falmet effekt, og det er bare så smukt.

Bikini 2020-operationen er officielt startet. Vi foreslår en let, men effektiv rutine, så du ikke har undskyldninger for at træne derhjemme, eller hvor og når du vil

Vi fortæller dig, hvad trav er, og hvordan det fungerer, en teknik halvvejs mellem at gå hurtigt og løbe, hvilket er ideelt, når du begynder at løbe.

Vores hud har været en af ​​de store modtagere af disse dage med pauser, og det er, at en måned uden makeup og mere forkælelse er kommet fra perler.

Fugtighedscreme, serum, kropscremer ... De bedste skønhedsprodukter fra El Corte Inglés er MEGET nedsat. Til kurven!

Bananer, valnødder, laks ... Oplev her, hvilke fødevarer der kan hjælpe dig med menstruation i perioden.

Mascara-effekt, tyndere læber, markerede udtrykslinjer ... Makeup er vores store skønhedsallierede, både til daglige og til store lejligheder, men hvis vi ikke ved, hvordan vi skal anvende det godt, kan det blive vores største fjende.

Har du en aftale i salonen, men du er træt af at se meget lange og dristige negledesign online, der ikke følger med dig? Blive inspireret!

De skal konstant se film og fotoshoot, så de ved, hvilke fødevarer og øvelser der har den mirakeleffekt på deres silhuetter.

Hvis du ønsker at få en tatovering med din ven, skal du kigge på de bedste tatoveringer, vi har fundet på Instagram.