Hvis du leder efter den hemmelige formel til fremstilling af crepes, og at de kommer ud lige første gang, her har du det. Det er let og ... det fungerer!
Hvad er en sund diæt? Så mange oplysninger når os, at de kan vildlede os. Skriv disse taster ned, så ser du, at det er meget lettere, end du tror. Derudover giver vi dig en ugentlig menu, der kan downloades, for at gøre det endnu lettere for dig.
Download den ugentlige menu med kosten for at miste mave. Lokaliseret fedt, slapphed, oppustethed ... uanset hvad det er, der forhindrer dig i at vise en fast og glat mave, sætter CLARAs kost for at miste mave en stopper for det.
Afhængigt af det mål, du forfølger (få muskler, tabe sig, øge modstanden ...), er du mere interesseret i den ene eller den anden mulighed, når du træner med vægte.
Dr. Elisa Fernández advarer om, at det er skadeligt at bære en bh med bøjle, mens du sover, men hun anbefaler brugen af en bestemt bh om natten, der giver dig mulighed for at holde brystet på plads og undgå rynker i halsen.
Hvis du køber regelmæssigt på Amazon, ved du allerede, at det så ofte er fyldt med interessante ting fra skønhedsverdenen, som det er svært at finde andre steder. Dette er vores yndlingsnyhed.
Hvad med at tabe sig på bare 7 dage uden at sulte og spise, hvad du kan lide? Det er muligt, og Clara viser det for dig med en diæt med en menu til download.
Bliver det sværere og sværere at tabe sig? Måske er dit stofskifte blevet doven. Med denne diæt for at fremskynde stofskiftet smelter du fedt og taber sig.
Kost til at hjælpe dig med at tabe dine ekstra pund kan være billig og sund. Hvad mere er, kan du nyde at gøre det, fordi du ikke vil begrænse dig til at spise salater med lidt stof. Og for at vise dig forbliver vi ikke i teorien, vi giver dig også en menu, der kan downloades i pdf og jpg (og helt gratis).
Det varme vand efterlader hende dehydreret og svag, og du skal give hende ekstra forkælelse dagligt med cremer og specifikke behandlinger. Vi har valgt de bedste.
Træning derhjemme kan virke vanskelig, men jeg har opdaget "Træningssnacking", Elsa Patakys foretrukne metode, og nu er det meget lettere for mig at træne i lockdown.
Efter at lagrene var opbrugt, var vi i stand til at smage på Freshly Cosmetics olie, der har alle vanvittige. Hvad gør det så specielt? Vi fortæller dig det
Adeles Sirtfood-diæt lover at få dig til at tabe sig ved at spise chokolade og drikke vin, men virkeligheden er, at det får dig til at sulte og grønne smoothies det meste af tiden. Lidt tungtvejende videnskabeligt argument og meget markedsføring for den nye fad mirakel diæt.
Vejer maden? Stive spisetimer? Forbudt mad? Hvis du bare tænker over det, får du panik ... Stop! Med denne diæt for at tabe sig vil du ikke overvælde eller miste dine nerver.
Tvivl ikke, mest grundlæggende finder vi ofte de bedste resultater. Hvis du vil begynde at træne effektivt, skal du indarbejde denne træningsrutine, hvor alt hvad du behøver er din krop, dit ønske og din musik!
Hvis du havde vendt lasagne ryggen, fordi den var tung, kan du falde tilbage i fristelse. Denne lette vegetabilske lasagne har 200 kalorier mindre end den traditionelle
Elsa Pataky, Chris Hemsworth, Hugh Jackman ... der er mange kendte ansigter, der har sluttet sig til den berømte diæt af intermitterende faste. Find ud af, hvordan det fungerer, dets fordele, og om det er det værd.
Hvis rejser og tager sig af dig selv er et af dine must, er denne flugt perfekt for dig: vi vil gå til Costa Dorada for at padle surf og derfra til Girona for at løbe mellem søer og vådområder og træde langs gamle togspor. Har du lyst til planen?
